Halløj...jeg har lige i går været til et foredrag om børn og søvn med sundhedsplejerske og Ph. D. i sundhedsvidenskab Else Guldager. Lige det du skriver, fortalte hun om - at når de begynder at kravle og lærer at bruge kroppen mere, så bliver de fleste mere urolige om natten. de skal bearbejde de nye indtryk og fornemmelser af kroppen, hvilken for nogen, kan virke meget overvældende - det skulle gerne gå over igen.
Ligeledes sagde hun også, at "godnat og sov godt" var det væreste man kunne gøre - et barn skal absolut max ligge og skrige alene i 5 minutter...brok er ok, men græder/skriger barnet skal man trøste det, var hendes mening. Hun fortalte, at der er lavet flere undersøgelser, hvor man har sammenlignet engelske børn med danske. Man fandt ud af, at de engelske børn ikke blev trøstet så meget som de danske, hvilket gjorde at de engelske børn græder mere end de danske. Dét der er interessant her er så, at de danske børn også græder mindre end de engelske børn, når de bliver større. Så trøst trøst trøst, sagde hun ;)
Nå, men ellers var hendes fif at give dem godt med mad hen over dagen, finde ud af hvad der virker for at alle kan få søvnen...for en mor, der ikke sover, giver barn, der ikke sover og en sur far, der ikke helt forstår, hvorfor mor ikke også har overskud til ham 8D. Hun sagde også, man skulle kigge på hvad der skete lige i det tidsrum, hvor barnet vågner: bliver der f.esk stille, fordi I går i seng?..det sker nemlig her at hun vågner, når vi går i seng fordi fjernsynet bliver slukket og alt bliver stille. Før var hun lysvågen, men vi gav hende dynen på og gav hende sutten uden at tale til hende eller tage hende op og så lærte hun det hen af vejen.
Jeg tror simpelthen, du må tage nogle dage, hvor du ikke tænder lyset eller giver hende legetøj, men signalerer ved at lave det rigtigt kedeligt, at det er nat stadigvæk. Det kan være din datter er kommet ind i en rytme, der hedder at hun skal vågne kl. 22 og skrige til 01...altså at det er en vane og ikke fordi, der faktisk er noget galt. Vi havde problemet med at når sutten faldt ud, så vågnede lillepigen...det blev hver time gennem natten og jeg var ved at blive helt skør. Så vi fjernede sutten - det krævede ca. 3 nætter for hende at finde ud af at skulle sove på en ny måde og nu sover hun rigtigt godt (får en dog sutten en gang i mellem, men har den på en helt ny måde end før). Så måske skal du holde ved og beslutte dig for at det også er nat kl. 22 til 01 og det må hun så forstå ved at det er møgkedeligt, intet lys eller legetøj - det bliver nok lidt hårdt men tror hun forstår i løbet af nogle nætter. Hårdt når det står på, men det er bare SÅ fedt, når man så får resultatet.
Hold da op en smørre - håber du kunne bruge bare lidt af det :D
/Jeanette
Anmeld