Skriv jeres madplan i dette forum :=)

BrightStar skriver:

Jeg vil lige smide vores nye madplan ind: 

Mandag - Svensk pølseret med grøntsnacks

Tirsdag - Sweet chili nudler

Onsdag - Kylling i tomatsauce med fuldkornspasta og grøntsnacks

Torsdag - Æggekage med kartofler og pølser samt en skive rugbrød og grønt.

Fredag - Junglekylling med brune ris, majs, banan og ærter.

Lørdag - Tunsalat i fuldkornspitabrød, iceberg og snackgrønt.

Søndag - Kylling med lun pastasalat

Vi har været ude og handle idag og det blev 300,- alt i alt inkl. morgenmad, frokost, frugt, grønt og hygiejne. Vi havde dog lidt kød i fryseren.

Så umiddelbart kan vi sagtens holde det på 400,- denne uge. 

Wow det er godt nok billigt....! Er det kun for aftensmad, eller er det også for pålæg osv?

Uge 33:

man: Frikadeller med nye kartofler, blomkål og tzaziki

tir: Boller i karry med ris

ons: Hjemmelavet kyllingeburgers og salat

tos: Hjemmelavet pizza med oksekød, pepperoni, bacon og ananas

fre: rester af pizza

lør: Spiser hos familie

søn: Spiser hos venner

Vi er os klar med denne uges plan:mandag: hj. Pizza rest fra igårtirsdag: hj. Pandekager med kødsovs og revet ost også i ovnenonsdag: hj. Store burger med ost og bacon tisikki staves m. Kartoffelbåde med krydderigertorsdag: mørbradgryde el mørdbrad i hvidvinssovs med vindruger i m. Ris tilfredag: lasange med salat og fluteslørdag: til firmafestsøndag: lasange med salat og flutes rest fra fredag

her kommer denne uges madplan:

mandag: skinkesnitzler med pasta og tomat sauce

tirsdag: mini frikadeller med nye kartofler og persille sauce

onsdag: kyllinge filet med fuldkorns couscous og salat

torsdag: lasagne med flute

fredag: fiskepinde med fritter

lørdag: farsbrød med ris

søndag: måske et par gode bøffer med lidt rødvinsauce

Vi forsøger med en ny madplan Fiskedagene med god hjælp herinde fra

Mandag: Fjæsingefilet i sølvpapir med urter,salt,peber og citron,  i ovn 15-20 min.  Rodfrugter m. kartoffelskiver. (hj. lavet)

Tirsdag: wok grøntsager og skinkestrimler

Onsdag: kartoffelsuppe

Torsdag: Kulmulefilet 8-10 min i ovn. Med fx ris, mager sovs og kogte majs,gulerødder og blomkål.

Fredag: Sunde burgere grov boller fx med aubergine skiver stegt på panden, salat, champignon, tomat, hj. Lavet dressing.

Lørdag: Hj. Lavet kartoffelmos og millionbøf med kogte majs,gulerødder og blomkål.

Søndag: kartoffelpizza af  grovbund http://www.femina.dk/Mad/Ugens-madplan/2011/08/1133-madplan-tirsdag.aspxi

StinaOliver skriver:

Ja overskiften siger sig selv :=)

Har tidligere lavet et forum ang madplan/madnudget. Og vi var to der syntes det vil være en smart idë at lave en hvor folk sætter deres madplan op for hver uge.

Når man sidder og skal finde på 7 slags retter kan det godt tage langtid og mange gange blive meget af det samme man spiser ..

Håber i vil smide nogle stykker op..

 

God aften :=)

her er vores for denne uge

Mandag) Chili con Carne med ris og creme fresh

Tirsdag) fyldt pandekage med rest fra igår og salat

Onsdag) Frikadeller

Torsdag) Kotteletter med frisk pasta

Fredag) spareribs og pølser på grillen

Lørdag) Lasangne med pølser, bacon, majs

Søndag) Svensk pølseret

Uge 35:

 

Mandag

Kylling i ovn, med ovnkartofler og rodfrugter

  Tirsdag

Kartoffelmousakka med grøn salat

  Onsdag

Pastafad med kylling og grøn salat (arla.dk)

  Torsdag

Rester fra tirsdag

  Fredag

Rester fra onsdag

  Lørdag

Til fest

  Søndag

Tøm fryseren med kartofler og grønt ;-)

denne uges madplan ser sådan ud:

mandag: hjemmelavet pizza med rest af kødsauce og skinke

tirsdag: stegt flæsk med persillesauce og kartofler

onsdag: hjemmelavet burger

torsdag: torskerogns deller med kartofler

fredag: gnaveben med ovn kartofler

lørdag: farsbrød med ris

søndag: tarteletter

2 ting har påvirket denne uges madplan: * vi sku ha brugt det sidste hakket oksekød, * min 6 årige var med til at lave planen