Skriv jeres madplan i dette forum :=)

Uge 32 

Mandag

Mørbradgryde med ris og grøntsager

  Tirsdag

Mørbradgryde med ris og grøntsager

Onsdag

Kylling med ovnkartofler og grøntsager

Torsdag

Frikadeller, kartofler og kogte gulerødder

Fredag

Risengrød 

Lørdag

Fiskefilet med nye kartofler, remoulade og salat

  Søndag

Kylling i karry med kokosmælk og grønt 

vi har lige lavet vores madplan for første gang. og den består af:

Mandag: pasta og kødsovs

Tirsdag: hj. lavet  madpandekager med oksekød og forskellige grønsager

Onsdag: hj. lavet kartoffelmos med revet ost i og hakkebøf m. pheldelfia ost i (staves)

Torsdag: fuldkorns pitabrød med skinke strimler og hakket oksekød og dvs grønsager

Fredag: frikedeller med kartofler og brun sovs

Lørdag: til fødselsdag

Søndag: hj. lavet pizza

Er lidt spændt på den da manden min ska lave maden tirsdag torsdag og søndag vi har fået aftalt han os laver mad nu.

Her er mit første forsøg på en madplan =D

Mandag: Indbagt mørbrad med kartofler og bearnais sovs

Tirsdag: Pitabrød med frikadeller og salat

Onsdag: Rugbrød med rester (frikadeller)

Torsdag: Hjemmelavede cheeseburgere

Fredag: Spaghetti med kødsovs

Lørdag: Tærte med broccoli og skinke

Søndag: Grille hos svigerforældrene

Sådan ser vore madplan ud:

Mandag: Bøf stroganoff med kartoffelmos

Tirsdag: Pasta+ kødsovs

Onsdag: Forårsruller med grønt

Torsdag: Pita

Fredag: Hj. pandekager med oksekødsfyld og salat

Lørdag: FRI.... Familietur til djurs

Søndag: tykstegsbøffer med nye kartofler med persille og grønt

Frøken J. skriver:

29.07: Spiser ude
30.07: Kartoffelpie med kylling og urter (giver rest)
31.07: Kold pikant-pastasalat
01.08: Rester af kartoffelpie med groft brød
02.08: Rugbrødsdag
03.08: Chili con carne (giver rest til fryser)
04.08: Aspargessuppe (giver rest)
05.08: Rugbrødsdag
06.08: Samskudsgilde af grøntsagsrester med kylling i tern
07.08: Kylling på cremet bund af porrer og spinat
08.08: Rugbrødsdag
09.08: Rester af aspargessuppe
10.08: Mexican day (tacos med grøntsager)
11.08: Grøntsagslasagne med kylling
12.08: Gryderet med cocktailpølser (giver rest)
13.08: Rugbrødsdag
14.08: Pandekager med oksekød og grønt
15.08: Rester af gryderet med cocktailpølser
16.08: Spaghetti med Dolmio-kødsovs
17.08: Tilapia Filet Royal med frisk pasta
18.08: Rester af chili con carne
19.08: Fastfood på egen regning

Har du en opskrift på den kartoffelpie?

Søndag: Wienersnitzler med kartofler, broccoli og pebersovs

Mandag: Kyllinge/pasta fad med broccoli

Tirsdag: Rester Kyllinge/pasta fad med salat

Onsdag: Hjemmelavede burgers med salat og gulerodsstænger

Torsdag: Kylling i karry med ris og broccoli

Fredag: Rester af kylling i karry med ris og broccoli

Lørdag: Kortelletter i fad med ris og broccoli og gulerøder

Søndag: Rester af Kortelletter i fad med ris, broccoli og gulerøder

Ja vi laver mest mad til 2 dage nu hvor vi har nok at se til med lille Lukas-fisen. Det er dejligt nemt hver anden dag  Og broccoli og rå gulerøder er nogle af de eneste grøntsager jeg kan få i manden

K&S skriver:

Har du en opskrift på den kartoffelpie?

Yes   http://www.angelic.dk/2011/07/super-lkker-og-sund-kartoffelpie.html

Den er fra Remas madplan

Frøken J. skriver:

Yes   http://www.angelic.dk/2011/07/super-lkker-og-sund-kartoffelpie.html

 

Den er fra Remas madplan

Jeg vil lige smide vores nye madplan ind: 

Mandag - Svensk pølseret med grøntsnacks

Tirsdag - Sweet chili nudler

Onsdag - Kylling i tomatsauce med fuldkornspasta og grøntsnacks

Torsdag - Æggekage med kartofler og pølser samt en skive rugbrød og grønt.

Fredag - Junglekylling med brune ris, majs, banan og ærter.

Lørdag - Tunsalat i fuldkornspitabrød, iceberg og snackgrønt.

Søndag - Kylling med lun pastasalat

Vi har været ude og handle idag og det blev 300,- alt i alt inkl. morgenmad, frokost, frugt, grønt og hygiejne. Vi havde dog lidt kød i fryseren.

Så umiddelbart kan vi sagtens holde det på 400,- denne uge. 

her kommer vores for denne uge:

mandag: karbonader med ris

tirsdag: pandekager med salat

onsdag: stegeben med ovnkartofler

torsdag: grøntsagstærte

fredag: pariser toast og frugt

lørdag: rester af oksesteg med pastasalat

søndag: fiskefrikadeller med nye kartofler

alt kød er fra fryseren, og vi servere altid små skåle med frisk frugt eller grønt.

fx:peberfrugt stave, gullerods skiver, agurkestave, æblebåde, kogte majskolber, friske ærter, melon, ananas osv