StineW skriver:
Nårh ja og mht slanketip, så har jeg fjernet alle kcal holdige drikkevarer. Jeg drikker kun vand og hvid the ( man kan få nogle pakker med 5 smagsvarianter så det ikke bliver for kedeligt ).
I weekenden må jeg drikke et glas rødvin og lidt Cola Zero ( ikke for meget da det tricker min søde tand 
 
.
Ved at fjerne " fy-drikkene ) fjerne man faktisk rigtig mange kcal i løbet af dagen, i mit tilfælde bliver det hurtigt til 2-300 kcal om dagen.
Knus.
Det er et super godt trick at skrive det ned. Specielt hvis man kan holde den på langt sigt eller i det mindste indtil det bliver til en vane.
Personligt, er jeg selv begyndt at drikke en kop kaffe uden sukker hver morgen for at sætte forbrændingen igang. Det virker
Anmeld
