Søger gode råd, slankekure/piller

Anonym skriver:

ER DER NOGLE HERINDE DER KAN HJÆLPE MIG MED VÆGTTAB??

HAR HØRT NOGET OM NOGLE ÆGGEKURE OG GRAPE KURE, OG DIVERSE PILLER.. MEN ER DER NOGLE DER KAN FORTÆLLE MIG HVILKEN KUR/PILLER DER ER BEDST??? JEG SKAL TABE MIG, OG DET SKAL VÆRE NU!!!

Dyrk motion, drik rigeligt med vand, og undgå sukker, hvidt brød, kartofler, og salt. 

De fleste "slankekure" gør dig fed i længden. 

Så spis sundt, og dyrk fitness. 

Misselbek skriver:

Dyrk motion, drik rigeligt med vand, og undgå sukker, hvidt brød, kartofler, og salt. 

De fleste "slankekure" gør dig fed i længden. 

Så spis sundt, og dyrk fitness. 

Nemlig

Det er det eneste der hjælper i længden.

Hold dig fra piller og "hurtige kure" - hvis man tager en grapekur, nupokur, suppekur, så skal man være indstillet på enten at tage det hele på igen når man stopper kuren - eller i hvert fald at lægge kosten om efter kuren og spise sundere.

Misselbek skriver:

Dyrk motion, drik rigeligt med vand, og undgå sukker, hvidt brød, kartofler, og salt. 

De fleste "slankekure" gør dig fed i længden. 

Så spis sundt, og dyrk fitness. 

Præcis!

rådstarter: Hurtige løsninger er som regel dårlige løsninger, og du skyder sig selv i foden. Synes HØJST den slags kure kan bruges som en kickstarter, men det ville jeg ikke en gang gøre. Man taber som regel bare væske på dem...

Madlog.dk - Tæl kalorier. Spis mindre end du forbrænder, eller forbrænder mere end du spiser. Så skal du nok tabe dig! Jeg tabte 20 kg på 5 måneder på den side. Uden motion endda. Det er hurtigt!

Misselbek skriver:

Dyrk motion, drik rigeligt med vand, og undgå sukker, hvidt brød, kartofler, og salt. 

De fleste "slankekure" gør dig fed i længden. 

Så spis sundt, og dyrk fitness. 

Hvorfor må man ikke spise kartofler? det gør jeg da

Carina1977 skriver:

Hvorfor må man ikke spise kartofler? det gør jeg da

Jep kartofler er sundt (selvfølgelig med måde) det er hvid pasta og ris man skal droppe...

Jeg ville nu aldrig droppe mine kartofler... heh

Hvorfor må man ikke spise kartofler? det gør jeg da

Tullen85 skriver:

Jep kartofler er sundt (selvfølgelig med måde) det er hvid pasta og ris man skal droppe...

Jeg ville nu aldrig droppe mine kartofler... heh

Nej det vil jeg heller ikke  jeg vejer altid mine kartofler ud, sådan at jeg max får 125 g. kogte kartofler. Det fungerer fint

Vivian87 skriver:

Kartofler indeholder lige så meget stivelse og sukker som pasta og hører til de hurtige kulhydrater og skal derfor spises med måde - det er de færreste der ligefrem behøver at skære det helt ud af kosten

Nej det ville jeg i hvert fald nødig gøre  jeg spiser ca. 125 g. kartofler, når jeg får det. Det var den mængde jeg blev rådet til at spise, dengang jeg sidst havde lagt min kost om. Så regner da med at det gælder stadig

Anonym skriver:

ER DER NOGLE HERINDE DER KAN HJÆLPE MIG MED VÆGTTAB??

HAR HØRT NOGET OM NOGLE ÆGGEKURE OG GRAPE KURE, OG DIVERSE PILLER.. MEN ER DER NOGLE DER KAN FORTÆLLE MIG HVILKEN KUR/PILLER DER ER BEDST??? JEG SKAL TABE MIG, OG DET SKAL VÆRE NU!!!

Kostomlægning og motion er vejen frem