uhh syns sommeren er svær

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

13. maj 2011

musse1

ZamanogDania skriver:



Jeg spiser sundere. Jeg taster det ind på madlog. Så træner jeg 3 gang om ugen. Min træner har lagt en plan om hvordan jeg skal træne osv. Træner 1:30-2 timer de dage.
Skal være sommerslank. Gider ikke være tyk mere



hvor er det dejligt, det har jeg endelig godt hørt, mange bruger.. du er godt nok aktiv også så jeg vil også gerne træne, men syns ik tiden har været til det, så her bliver det endelig bare gå ture..

du skal nok nå og blive sommer slank, du virker til at ha en stor vilje

Anmeld

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

13. maj 2011

ZamanogDania

musse1 skriver:



hvor er det dejligt, det har jeg endelig godt hørt, mange bruger.. du er godt nok aktiv også så jeg vil også gerne træne, men syns ik tiden har været til det, så her bliver det endelig bare gå ture..

du skal nok nå og blive sommer slank, du virker til at ha en stor vilje



Ja den her gang har jeg rigtig stor vilje. Havde tabt 5 kg, men tog dem på igen så jeh startet på kur i mandags. Har lige vejet mig. Tabt 1,1 kg. Så hvis det forsætter sådan er jeg glad. Skal tabe mig 13 kg.

Anmeld

13. maj 2011

musse1

ZamanogDania skriver:



Ja den her gang har jeg rigtig stor vilje. Havde tabt 5 kg, men tog dem på igen så jeh startet på kur i mandags. Har lige vejet mig. Tabt 1,1 kg. Så hvis det forsætter sådan er jeg glad. Skal tabe mig 13 kg.



hold da op det er da super flot , du kan da i hvert fald være stolt, og er så dejligt, lige at få tabt meget, især i den første uge, såfor man meget mere mod på det ..

Anmeld

13. maj 2011

Aves.

musse1 skriver:

har ik været her inde, men håber det er okay, at jeg skriver..

ja nu tabte jeg mig 13 kg, inden jeg bliv gravid med vores den sidste, de var væk kort tid efter jeg havde født, nu har jeg yderligere tabt lidt over 8 kg.

jeg er inden for normal vægtig nu, men vil gerne tabe 8-10 kg i nu, med de første 13 kg, gik jeg hos ww, de sidste 8 har jeg fulgt deres program, bare her hjemme.

nu er problemet endelig bare, jeg er gået i stå, har holdt vægten, men ik været på ww i 2 mdrs tid pga flutning og en masse andet, og at det er blivet sommer = gril og is osv. hvad gør i andre ?

ved godt man bare kan nøjs med et stykke kød, gør jeg også når vi er os selv, men for gæster eller er væk 3 gange om ugen, så bliver det hurtigt til kartofler, salat, flute 1-2 stk kød og nogle dage en pølse. nu det er sommer kommer der jo hurtig gammeldags eller softice ned.

ja jeg kan bare lade vær, ved det godt, når nu jeg har det så dårligt med det. men hvordan gør i,kan i bare kører der ud af?

skal lige siges, før har andre godt kunne spise chips, slik, kage og is foran mig uden det har generet mig, men gør det faktisk nu.



Jeg lader være...der er bare ikke andet at gøre....

Jeg har lige haft nonstop eksamener siden feb og jeg har på få måneder taget en del kilo på og jeg ved godt hvorfor, jeg spiser forkert og for meget og rør mig for lidt og det er bare ikke det værd..

Så jeg undværer gerne at spise for meget og forkert for at have det godt med mig selv...jeg synes ikke det er det værd..

Så jeg vælger at lade gro et par store gedigne nosser og siger NEJ TAK...

Anmeld

13. maj 2011

ZamanogDania

musse1 skriver:



hold da op det er da super flot , du kan da i hvert fald være stolt, og er så dejligt, lige at få tabt meget, især i den første uge, såfor man meget mere mod på det ..



Jeg er os vildt glad. Håber bare det forsætter. Nogen gange kan det vare går i står

Anmeld

13. maj 2011

musse1

musse1 skriver:



hold da op det er da super flot , du kan da i hvert fald være stolt, og er så dejligt, lige at få tabt meget, især i den første uge, såfor man meget mere mod på det ..



hvor er det flot, du siger nej tak, og holder dig, til alt det du ved du skal, og er bedst for dig, for ja er jo der man har det bedst ..

ærgeligt du har taget på, for gør en rigtig ked af det, men som du siger, du ved hvad du har gjort forkert, og det kan du rette op på..

her har jeg heldigvis holdt vægten, tabt lidt, selv om jeg har holdt pause, men er irreterende, det ik bare går hurtigere der ned af haha.. jeg må vist bare til og i gang, så er det også meget nemmere og sige nej tak..

Anmeld

13. maj 2011

musse1

ZamanogDania skriver:



Jeg er os vildt glad. Håber bare det forsætter. Nogen gange kan det vare går i står



krydser finger for dig, og tror på du nok hurtig skal få tabt dig, man skal også huske 200 g om ugen er bedre end ingen ting

Anmeld

15. maj 2011

..

Jeg tror det har stor indflydelse hvordan man vælger at se på det. Jeg vælger altid at se på alt det gode i stedet for at fokusere på det dårlige.

Jeg syntes sommeren er et fantastisk tidspunkt at smide nogen kilo, der er så mange lækre ting at komme i salaten og det bugner med lækre frugter. Jeg spiser et stykke magert grillet kød (så slipper man også for at stege i fedtstof) og så en stor lækker portion blandet salat oftest uden dressing ellers med en smule mager dressing.

Anmeld

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.