... så kom JEG også igang igen

har ikke løbet siden jeg havde mellemøresbetændelse (januar) og har virkelig haft svært ved at komme i skoene igen. men i morges gjorde jeg det sgu, og jeg er så glad, så glad! 

jeg starter fra scratch igen-igen, dvs. jeg laver den der hedder 5km på 12 uger. i dag løb jeg 3 x 3 minutter med to minutters gang imellem. det var virkelig skønt at være ude i den kølige forårsluft, og mærke alle duftene.

så nu vil jeg gøre som mine piger gør jævnligt, jeg vil nemlig klappe af mig selv 

Så klapper jeg også lidt af dig Har du et link til den model? Har også holdt dum pause og skal igang igen!

Kirle skriver:

Så klapper jeg også lidt af dig Har du et link til den model? Har også holdt dum pause og skal igang igen!

løbeplanen er fra en lille løbebog jeg har. skal jeg skrive den af til dig?

Karo skriver:

Hvor godt Camilla

Jeg var også ude og løbe igår, og selv om det regnede var det virkeligt lækkert. Det er bare så dejlige at være kommet igang igen.

hvor løber du henne katja? jeg leder efter en løbepartner til damhussøen, det må da også være i nærheden af dig?

Milka skriver:

løbeplanen er fra en lille løbebog jeg har. skal jeg skrive den af til dig?

Milka skriver:

hvor løber du henne katja? jeg leder efter en løbepartner til damhussøen, det må da også være i nærheden af dig?

Karo skriver:

Vi er jo flyttet ned i den anden ende af hvidovre, så vi nu bor tæt op ad Friheden station. Her har jeg fundet en rute på villa vejene der er 5 km

Der er nu mere kønt ved Damhussøen end på villavejene. Men jeg er jo aften løber jeg løber gerne omkring en 20.30 tiden.

ah ja selvfølgelig. hvor er du heldig du kan løbe om aftenen! gad jeg godt

Milka skriver:

har ikke løbet siden jeg havde mellemøresbetændelse (januar) og har virkelig haft svært ved at komme i skoene igen. men i morges gjorde jeg det sgu, og jeg er så glad, så glad! 

jeg starter fra scratch igen-igen, dvs. jeg laver den der hedder 5km på 12 uger. i dag løb jeg 3 x 3 minutter med to minutters gang imellem. det var virkelig skønt at være ude i den kølige forårsluft, og mærke alle duftene.

så nu vil jeg gøre som mine piger gør jævnligt, jeg vil nemlig klappe af mig selv 

 Sådan Camilla - Så fedt at høre at du har taget hul på motionen igen. Håber du kan blive ved med at holde gejsten.

Jeg fik løbet 3 gange i sidste uge og har også været afsted idag, men der ligger seriøst også en voldsomt pres på mine skuldre (eller skal vi sige ben....) Jeg er nemlig idag blevet meldt til vestkystløbet som er den 5. juni (dvs KUN 1 mdr til!!!!!!!!!) og ruten er 9,2km, GISP!!!! Jeg får stres bare ved tanken