Grøntsags-smoothie!

Chrautwald skriver:

Jeg kan ikke umiddelbart se hvorfor ikke vitaminerne stadig skulle være der - men jeg vil mene at der går mange kostfibre tabt - men det er kun udfra antagelsen at selve "kødet" bliver filtreret fra (er ikke helt sikker på hvordan sådan en centrifuge fungere).

Jeg må indrømme at jeg har mine tvivl til smagen... og egentlig også konsistensen - men der er vi jo alle forskellige, så måske kan du finde frem til noget du selv kan lide

Anette

Hej Anette!

Tak for dit svar.

Nå ja, du har da sikkert ret mht kostfibrene...det havde jeg faktisk ikke tænkt på...

Når man presser frugt og grønt i en saftpresser, går der en masse kostfibre tabt. Men man kan sagtens putte forskellige grønsager i en saftpresser og lave nogle rigtig lækre juice, som man kan lide. Man må bare prøve sig frem. Personligt kan jeg fx. godt lide en juice af gulerød, rødbede og æble - og en lille svat citron
Men prøv dig frem. Det er kun fantasien der sætter grænser ellers lån Lene Hanssons bog om juice og smoothies

jsp1984 skriver:

Når man presser frugt og grønt i en saftpresser, går der en masse kostfibre tabt. Men man kan sagtens putte forskellige grønsager i en saftpresser og lave nogle rigtig lækre juice, som man kan lide. Man må bare prøve sig frem. Personligt kan jeg fx. godt lide en juice af gulerød, rødbede og æble - og en lille svat citron
Men prøv dig frem. Det er kun fantasien der sætter grænser ellers lån Lene Hanssons bog om juice og smoothies

Det er rigtigt men det er stadig bedre end ingenting... Så hellere det end ingenting... Og det er jo super sundt...

Mine drenge gider ikke spise æbler, men putter jeg dem i saftcentifugen, ja så drikker de to glas...

Så hellere det end ingen æbler...

Majbritt