Ikke to kvinder er ens, heller ikke to fødsler eller to kvinders oplevelse af smerte under fødslen. Nogle går igennem fødslen med et minimum af smerte og har ikke behov for smertelindring, andre går igennem et sandt smertehelvede. Det er derfor umuligt at sige noget konkret om, hvor ondt det gør at føde.
Det er dog videnskabeligt bevist, at jo mere tryg og afslappet du føler dig, jo lettere bliver din fødsel, og jo mindre smerte vil du opleve. Jo mere anspændt du er under fødslen, desto værre vil smerten føles.
Måske kan det gøre dig mere tryg, hvis du ved mest muligt om, hvordan en fødsel normalt forløber, hvad der typisk gør ondt, og hvilke former for smertelindring der findes. Måske føler du dig tryg ved at have din kæreste eller din mor med til fødslen. Måske kan det hjælpe dig at tænke over, hvordan du i andre sammenhænge lindrer dine smerter eller slapper bedst af. Det er også påvist, at jo mere jordemoderen er hos den fødende, jo mere tryg er hun, og jo mindre er behovet for smertelindring. Det kan desværre sjældent lade sig gøre i praksis at have en jordemoder hos sig under hele fødslen, med mindre man vælger at føde hjemme.
Der findes forskellige former for smertelindring:
Naturlig smertelindring:
• Vand, akupunktur, bevægelse, massage, varmepude, steriltvandspapler, zoneterapi og lokalbedøvelse
Medicinsk smertelindring:
• Pethidin, pudendusblokade, epiduralblokade, lattergas og spinalbedøvelse.
Læs mere om de forskellige former for smertelindring på de næste sider.
