"C-vitamin og gravid"
Hej 
Jeg vil bare lige høre om der bør være nok c-vitaminer i mine Livol gravid vitaminer? Jeg spiser dem og ekstra jerntilskud, men er blevet foreslået at spise nogle c-vitaminer ved siden af, men vil bare høre om det så bliver for meget, eller om der ikke sker noget ved det?
Er i uge 27 og fik afvide ekstra c-vitaminer måske kunne give mig en smule ekstra energi?
Hilsen Nadia
Lenas svar
Hej Nadia
Du kan sagtens tage en ekstra C-vitamin bare den er syreneutral og så skal du ikke tage den sammen med den almindelige vitamin da den er vandopløslig.
Du kunne også gå over til baby me now fra Solery eller Omnimin fra Biosym som jeg personligt synes er bedre mærker.
Ellers husk at spise sundt og varieret 5-6 måltider om dagen så du holder dit blodsukker stabilt. Undgå stimulanser og få rørt dig hver dag min 30 min.
De bedste hilsner
Lena Bæk-Madsen
total-sundhed
Lena tilbyder lukkede mødregruppe arrangementer og fertilitetspakker i samarbejde med Jeannette, som er zoneterapeut i total-sundhed. Derudover tilbydes personlig træning, kostvejledning samt biopati.
Se Lenas hjemmeside: Total-sundhed.dk
Anmeld
