Vitaminer til sidst i grav.

Hej med Jer.

Jeg har spist Matas' vitaminpiller til gravide indtil nu. Men jeg har ikke flere tilbage. Jeg ville købe et nyt glas, men så kan jeg se, at der står, at de skal spises de første 12 uger.

Men hvad er det så for nogle vitaminer man skal spise, når man er så langt henne i graviditeten? Jeg er i 33. uge.
Jeg spiser jern hver dag. Men er det så kalk? Og andet?

T

Jeg spiser stadig de vitaminpiller til gravide fra matas.. Der skulle man gerne være dækket ind på nær med Jern.

Jeg tager de samme, også fra matas.. Jeg har godt set der står det med de første 12 uger, men mener JM sagde at det var ligegyldigt. Det er en vitamin som alle andre, og den har den nedsatte mængde d-vitamin (mener jeg det er) som gravide ikke skal have for meget af.

Hejsa,

jeg tager gravitamin i alle 40 uger + 2 kalkpiller om dagen + jernpille. det har min læge anbefalet mig.

Kalkpillerne kan undværes, hvis man indtager nok mælkeprodukter, ost m.v.

k.h. kaka4

Hmm...måske jeg bare skulle købe et glas mere så. Tænkte bare at jeg måske kunne nøjes med mindre.

Men jeg stikker i Matas i morgen

Grunden til de 'særlige' graviditets-vitaminpiller anbefales til de første 12 uger er, at der er ekstra folinsyre i. Det skal man have de første tre måneder af graviditeten (og gerne allerede fra man planlægger at blive gravid), da det nedsætter risikoen for rygmarvsbrok hos babyen. Efter de første 12 uger gør folinsyren ingen forskel.

I Gravitamin (som sikkert indeholder det samme som dem fra Matas) er der derudover bl.a. forhøjet mængde b-vitamin (der er godt for håret, der ellers kan blive trist og slidt under graviditeten) og nedsat mængde a-vitamin (der i for høje mængder tidligt i graviditeten kan være skadeligt for fostret).

Der er altså intet i vejen for at tage graviditets-vitaminerne efter de 12 uger (eller efter graviditeten, for den sags skyld. Du kan også sagtens dele dem med manden, hvis han tør tage 'graviditets-piller )

Du behøver ikke at tage kalk, hvis du får din kalk fra andre kilder, eg. mælk.