Hmm, I er vel klar over at alle ikke bare kan følge den samme kostplan og så opnå resultater? Hvis planen f.eks. Er lavet til en der har et bmi på 35 og en person med et bmi på 28 så prøver den, så vil det jo ikke virke, da personen jo vil få for mange kalorier. Kostplaner er personlige og afhænger virkelig af startvægt, højde, ønskevægt, samt motionsniveau.
Anmeld
