Kaloriebehov? Madlog.dk

Hej derude...

Hvordan finder jeg ud af hvad mit daglige kaloriebehov er, hvis jeg nu skulle beslutte mig at tilmelde mig til madlog?

MVH Malene

Malene76 skriver:

Hej derude...

Hvordan finder jeg ud af hvad mit daglige kaloriebehov er, hvis jeg nu skulle beslutte mig at tilmelde mig til madlog?

MVH Malene

Man regner det ud på madlog, når man tilmelder sig! Man bliver (så vidt jeg ved) spurgt om vægt, køn og alder og hvor meget man ønsker at tabe sig... og så regner madlog ud, hvor mange kalorier du højst må indtage om dagen...

misslea skriver:

Man regner det ud på madlog, når man tilmelder sig! Man bliver (så vidt jeg ved) spurgt om vægt, køn og alder og hvor meget man ønsker at tabe sig... og så regner madlog ud, hvor mange kalorier du højst må indtage om dagen...

Hvad er madlog??

Sarakaroui skriver:

Hvad er madlog??

Det er en side hvor du kan kontrollere hvad din mad indeholder i forhold til vægttab.. så der er overblik over det. Er ved at tjekke ud om det evt. er noget for mig..

MVH Malene

misslea skriver:

Man regner det ud på madlog, når man tilmelder sig! Man bliver (så vidt jeg ved) spurgt om vægt, køn og alder og hvor meget man ønsker at tabe sig... og så regner madlog ud, hvor mange kalorier du højst må indtage om dagen...

Tusind tak for svar..  Har du selv brugt siden?

MVH Malene

jeg bruger siden.. den er super

Chatarina skriver:

jeg bruger siden.. den er super

Fungere det? Altså jeg er klar over at jeg selv skal gøre en indsats men virker det?

Malene76 skriver:

Fungere det? Altså jeg er klar over at jeg selv skal gøre en indsats men virker det?

for os gør det. manden har tabt 13 kilo siden 3 jan og jeg har tabt 9kilo

Chatarina skriver:

for os gør det. manden har tabt 13 kilo siden 3 jan og jeg har tabt 9kilo

Det er da rigtig flot. Godt gået.

Malene76 skriver:

Tusind tak for svar..  Har du selv brugt siden?

MVH Malene

Selv tak da...!!!

Ja - jeg brugte den for noget tid siden... inden jeg blev gravid! Den hjælper jo meget fint med at holde et overblik, hvor meget man indtager på en dag!! Det er meget enkelt... )

Man skal bare lige være indstillet på at bruge lidt tid på at indtaste sit indtag HVER dag! Men his det blir en vane, så kører det bare derud af!!! Jeg brugte den ikke særlig længe, da jeg egentlig ikke reelt skulle tabe mig...! Sku bare lige af med et par kilo, som var kommet ekstra på sidebenene efter en LANG ferie.. hihi!!!