Jeg løber.. Men ikke efter et program. Desværre ikke engang planmæssigt. Det er gode ved løb er jo at jeg bare kan stikke af når der lige er tid, derfor bliver det sjældet særlig planlagt.
Jeg vil gerne have en gennemsnitsfart under 6 min/km, det vil jo svare til 10 km på en time, men så langt kommer jeg nok ikke op løbe uden et decideret program.
Jeg træner efter at kunne løbe med længere skridt - det giver mig en fordel når jeg løber agility med hunden, så det er egentlig mest det jeg træner uder mine løbeture. Nå, ja.. og så at kune lave en "tre-punkts-vending" uden at ændre rytme - det ser sikkert sjovt ud for dem der ser mig forsøge 
.
Marie
Anmeld
