Hmmm... nu er der jo stor forskel på at være MÆT og at være IKKE-SULTEN.
Hvis man skal spise til man er mæt, så kan man spise rigtig rigtig meget. Hvis man derimod blot spiser til man ikke længere føler sult, så er det knaps så meget man skal have.
Nu ved jeg ikke hvad du har spist, men hvis man spiser meget sødt kan man godt for sådan en 'hul-i-maven-sult-fornemmelse'. Hvis du derimod spiser masser af grøntsager og groft brød, opleves sulten ikke så overvældende (det har noget med insulinproduktionen at gøre).
Hvsi du ikke kan sove pga sult, så skal du have mere at spise, men ellers ville jeg nok stoppe med at spise mere i dag.
Anmeld