tærte opskrifter (aftensmad)

Håber der er nogle der vil hjælpe mig med en masse lækre tærte opskrifter

B&J skriver:

Håber der er nogle der vil hjælpe mig med en masse lækre tærte opskrifter

Mener du fyld??

jannebjerre skriver:

Mener du fyld??

jaaa har nemlig fundet en lækre bund med grahamsmel

B&J skriver:

jaaa har nemlig fundet en lækre bund med grahamsmel

Jeg plejer jo at lave fyldet sådan her :

æg

mælk

salt og peber

dette piskes

dejen puttes i formen og i kommer jeg rå broccoli og skinke og så hælder jeg æggemassen over..

ind i ovnen i 45 - 60 min..og mums der er lækker tærte

jannebjerre skriver:

Jeg plejer jo at lave fyldet sådan her :

æg

mælk

salt og peber

dette piskes

 

dejen puttes i formen og i kommer jeg rå broccoli og skinke og så hælder jeg æggemassen over..

ind i ovnen i 45 - 60 min..og mums der er lækker tærte

ej hvor vildt jeg havde lige tænkt noget med broccoli i lækkert.. den skriver jeg bag øret tror nemlig vi skal have en sund tærte i morgen sådan da æg er ikke så sunde igen

B&J skriver:

ej hvor vildt jeg havde lige tænkt noget med broccoli i lækkert.. den skriver jeg bag øret tror nemlig vi skal have en sund tærte i morgen sådan da æg er ikke så sunde igen

Du kan spare et æg og komme fedtfattig hytteost i. Det smager ikke af ost, men gør tærten dejlig luftig. Det synes jeg i hvert fald!

kitty skriver:

Du kan spare et æg og komme fedtfattig hytteost i. Det smager ikke af ost, men gør tærten dejlig luftig. Det synes jeg i hvert fald!

ej hvor smart mange tak for ideen

B&J skriver:

Håber der er nogle der vil hjælpe mig med en masse lækre tærte opskrifter

Ej bliver simpelthen lige nødtil at give dig denne her opskrift på tærtedej... ved godt det er fyld du søger meeen den her er SÅ nem og LÆKKER

75 gr. øko. olivenolie

150 gr. grove øko. havregryn eller boghvedeflager

50 gr. fine øko. havregryn eller quinoaflager

1 dl. sesamfrø

1 tsk. havsalt

1-2 dl. vand

Bland alle ingredienser sammen i en skål og lad det stå at trække 10-30 min. Herefter pensles tærteformen med øko. olivenolie og dejen trykkes ned i formen. Bag dejen ved 200 grader (180 varmluft) i 10-12 min.

Tærtebunden tages ud og nu kan du tilsætte grøntsager mm. efter din smag. Æggemassen (4-5 æg, vand, salt og peber samt krydderier piskes sammen) hældes over og tærten bages færdig i ovnen i ca. 30-40 min.

Jeg har lige lavet den i dag med laks, broccoli og lidt tomat. I sidste uge lavede jeg bunden og så med oksekød med tomat, chili, hvidløg, peberfrugt - uuuuhmmmmm

ChristinaS skriver:

Ej bliver simpelthen lige nødtil at give dig denne her opskrift på tærtedej... ved godt det er fyld du søger meeen den her er SÅ nem og LÆKKER

75 gr. øko. olivenolie

150 gr. grove øko. havregryn eller boghvedeflager

50 gr. fine øko. havregryn eller quinoaflager

1 dl. sesamfrø

1 tsk. havsalt

1-2 dl. vand

Bland alle ingredienser sammen i en skål og lad det stå at trække 10-30 min. Herefter pensles tærteformen med øko. olivenolie og dejen trykkes ned i formen. Bag dejen ved 200 grader (180 varmluft) i 10-12 min.

Tærtebunden tages ud og nu kan du tilsætte grøntsager mm. efter din smag. Æggemassen (4-5 æg, vand, salt og peber samt krydderier piskes sammen) hældes over og tærten bages færdig i ovnen i ca. 30-40 min.

Jeg har lige lavet den i dag med laks, broccoli og lidt tomat. I sidste uge lavede jeg bunden og så med oksekød med tomat, chili, hvidløg, peberfrugt - uuuuhmmmmm

 

 

det lyder jo bare for lækkert... får jo helt lyst til en tærte nu hihihihi

kitty skriver:

Du kan spare et æg og komme fedtfattig hytteost i. Det smager ikke af ost, men gør tærten dejlig luftig. Det synes jeg i hvert fald!