spis maven flad

Hej alle.

Nu har jeg taget beslutningen...min mave skal reduceres!! Har fået bogen; spis maven flad og syntes den er rigtig spændende. Syntes jeg kan læse mig frem til at kvinder må få omkring 1200 kalorier om dagen, men hvad med mænd? Er der nogen der véd det? Er der også nogen herinde som har prøvet "at spise maven flad"? Jeg vil rigtig gerne høre jeres erfaringer og måske nogle fantastiske tips som jeg kan bruge

Forresten "må" man spise havregryn til morgenmad?

Hilsen Grynt

Grynt/Tina skriver:

Hej alle.

Nu har jeg taget beslutningen...min mave skal reduceres!! Har fået bogen; spis maven flad og syntes den er rigtig spændende. Syntes jeg kan læse mig frem til at kvinder må få omkring 1200 kalorier om dagen, men hvad med mænd? Er der nogen der véd det? Er der også nogen herinde som har prøvet "at spise maven flad"? Jeg vil rigtig gerne høre jeres erfaringer og måske nogle fantastiske tips som jeg kan bruge

Forresten "må" man spise havregryn til morgenmad?

Hilsen Grynt

Den har jeg også købt, samt hold maven flad... Vi spiser stadig havregryn til morgenmad, men december har været utaknemlig mod maven hi hi... så sååå flad er den ikke for tiden, men den er heller ikke vildt stor.. fødte for ca 3 mdr siden.

Men synes også det er nogle spændende opskrifter.. især bønnesalaten til sprød kylling - mums !!!

Ved ikke hvad mænd må indtage, men kan forstille mig at de er noget mere end kvinder pga deres muskelmasse ????

Tina&Martin skriver:

Den har jeg også købt, samt hold maven flad... Vi spiser stadig havregryn til morgenmad, men december har været utaknemlig mod maven hi hi... så sååå flad er den ikke for tiden, men den er heller ikke vildt stor.. fødte for ca 3 mdr siden.

Men synes også det er nogle spændende opskrifter.. især bønnesalaten til sprød kylling - mums !!!

Ved ikke hvad mænd må indtage, men kan forstille mig at de er noget mere end kvinder pga deres muskelmasse ????

Ja, jeg syntes også det er nogle vildt spændende opskrifter og glæder mig til at skulle igang  Altså jeg har en eller anden idé om at mænd må få omkring 1800 kalorier men jeg kan tage fejl? Desuden så er jeg glad for hvis man stadig må indtage havregrynen for syntes den ligger en ordentlig solid bund til at starte dagen på.

Grynt/Tina skriver:

Ja, jeg syntes også det er nogle vildt spændende opskrifter og glæder mig til at skulle igang  Altså jeg har en eller anden idé om at mænd må få omkring 1800 kalorier men jeg kan tage fejl? Desuden så er jeg glad for hvis man stadig må indtage havregrynen for syntes den ligger en ordentlig solid bund til at starte dagen på.

ja, 18oo lyder også rigtigt i mine ører !!!

Tina, jeg har også lige købt bogen..

tænkt at måske det var vejen frem mod min maveoperation

der var en kollega der sagde til mig den anden dag..  nu skal du da ikke tabe mere hva, du har snart ingen røv mere..

sagen er bare den at jeg intet har tabt, det er bare maven er blir større også virker ben og bagdel mindre, plus bukserne ryger ned under mavedellen også hænger de.

Så Tina, lad os følges..  jeg er samtidig på madlog og håber jeg kan få tid til at indtaske madvare osv derinde - så jeg kan holde lidt kontrol med det.

Susan1978 skriver:

Tina, jeg har også lige købt bogen..

tænkt at måske det var vejen frem mod min maveoperation

der var en kollega der sagde til mig den anden dag..  nu skal du da ikke tabe mere hva, du har snart ingen røv mere..

sagen er bare den at jeg intet har tabt, det er bare maven er blir større også virker ben og bagdel mindre, plus bukserne ryger ned under mavedellen også hænger de.

Så Tina, lad os følges..  jeg er samtidig på madlog og håber jeg kan få tid til at indtaske madvare osv derinde - så jeg kan holde lidt kontrol med det.

Aii hvor fedt Susan, lad os gøre det. Har også kraftigt overvejet madlog. Men tænker jeg måske bare skulle prøve én ting af gangen?

vi har spist efter bogen .. hvis man lige trækker dec fra. 

min mand har tabt 12 cm om maven og jeg har tabt 8