Jeg vil gerne tabe 19 kg, som jeg tog på over ca. 3 år - det er nu ca. 7 år siden de bed sig fast, og NU skal det være! Har tabt mine graviditetskilo ganske hurtigt hver gang, så ved jeg kan, og hvad der virker.
Men 19 kg er altså en sjat, og for at gøre det mere overskueligt, vil jeg gerne dele det op i nogle delmål, som hver udløser en præmie. Men jeg er i tvivl om, hvor store/små de skal være. de skal ikke være for store, så det tager "for lang tid" at opnå følelsen af succes, men heller ikke så små, at jeg præmierer mig selv hele tiden
Så hvad har virket for jer? Lige nu tænker jeg at første mål skal være -4 kg, for så er jeg under 70 kg, og det har jeg ikke været i noget tid, og så skal jeg have et par lækre højhælede langskaftede støvler
Anmeld
