Hej.
Må altså bare fortælle jer, hvor stolt af mig selv, jeg er...
Jeg har jo haft en fiberskade af mit løb. Holdt atille med løb i mange uger. Har trænet mig laaaaangsomt op igen, men slet ikke hverken i tid ell distance som jeg var før.
Men så her for 1½ uge siden begyndte jeg at løbe intervalløb meget kort på løbebånd + at når jeg alligevel var i motionscenteret, brugte jeg også de andre maskiner.
Målet var/ er at løbe interval 2 x ugen i motionscenter også tage distance en af dagene i weekenden.
Nå men så her i går skulle jeg så cruise 
Den længste rute jeg lige har her omkring min bopæl er 8½ km. Den valgte jeg... Kunne jo altid gå noget af vejen. Men men men... Jeg løb sgu hele vejen...
jeg løb alle 8½ km!! Ikke en fin tid, men jeg løb... Og da der var ca 1½ km tilbage, tænkte jeg: Kunne sagtens have taget de sidste 1½ km op til de 10 km.
Så langt har jeg aldrig løbet før. Ruten på de 8½ km har været et delmål for mig. Men er så blevet et langsigtet delmål pga skaden. Som jeg forresten intet mærkede til.
Kan godt mærke mine ben har ydet noget i går, men har ikke ondt ell noget.
Ihh hvor er jeg stolt af mig selv.... 8½ km løb...
Ville bare dele min stolthed
Anmeld
