Er vi helt oldt op med vores ugelig vejedag? Fredag D. 15-08-08

jonathan150607 skriver:

PiaR skriver:

jonathan150607 skriver:

Jeg siger tak.... :D

Selvfølgelig kan du være med nu flere nu bedre....

Og som du allerede har fået afvide så er vejedag onsdag, ved dog at nogen af pigerne vejer sig andre dage, men skriver på onsdag...

det er en god gruppe - og det er 100 % opbakning.... :)

Velkommen i vores lille klub :)

Jeg havde tabt 8 kilo ved hjælp af denne gruppe men desværre havde 2 alt for hyggelige mdr. faldt i til min 30 års fødselsdag og kunne bare ikke komme tilbage.. men d. 01.08 hoppede jeg på vognen igen....

Hvad vejer du og hvor meget skal du tabe ???

Knus og held og lykke med tabet... PIA (H)

Jeg vejer 91,7kg og vil gerne ned på 73kg, så der er en del der skal af :s

Jeg er helt sikker på det nok skal gå... Lige så snart du er ved at "falde i" så skynd dig ind til os... Man får mange op og ned ture... og det væreste er nok den første uge hvor man skal have trængen til sukker ud af kroppen, jeg havde det fuldstændig som om jeg havde influenza :(
Men når den første uge er overstået så går det hele meget nemmere...

Prøv for sjov som Eva rådet til at måle din krop, jeg er meget spændt på hvad der sker med min... har sat mig for at måle den en gang om mdr. Hvor høj er du ?

Knus fra Pia.

^har også lige målt hofte og talje idag....

Jeg er 173cm...

jonathan150607 skriver:

^har også lige målt hofte og talje idag....

Jeg er 173cm...

Spændende - jeg fik et chok da jeg målte mit troede slet ikke det var så slemt ..... :S

PiaR skriver:

jonathan150607 skriver:

^har også lige målt hofte og talje idag....

Jeg er 173cm...

Spændende - jeg fik et chok da jeg målte mit troede slet ikke det var så slemt ..... :S

Hvor mange steder måler du så?

jonathan150607 skriver:

PiaR skriver:

jonathan150607 skriver:

^har også lige målt hofte og talje idag....

Jeg er 173cm...

Spændende - jeg fik et chok da jeg målte mit troede slet ikke det var så slemt ..... :S

Hvor mange steder måler du så?

Jeg målte:

- talje

- Hofter

- Maven hvor den er størst

- numse

- lår

Og jeg er meget spændt på hvor meget der skal til før man kan se resutater i cm.

Knus

^ja det bliver spændende at se hvor hurtigt det går...


Men må jeg så høre, hvad gør de forskellige for at tabe sig????

For mit vekommende har jeg skippet alt hvad der hedder chips, slik, chokolade, sodavand (har dog drukket en pepsi max eller to) smør, sovs (laver hellere en kold sovs af dressing) og det lyse brød.

Og i det hele taget tænker over hvad jeg putter i munden...
Jeg er en person der elsker mad og hygge og forbinder gerne de to ting... - Det er også en af de ting jeg skal lægge på hylden... det var gerne om aften ved en nitiden at ungerne var kommet i seng at vi lige fandt lidt lækkert frem eller lavede en rejemad, en laksemad eller lign. og fik et glas vin eller en sommersby :$:S

Så sund mad og en masse vand er det blevet til her....

Har du nogle gode Idéer ???

KNUS PIA.

Hmmm jeg har meget svært ved at lade søde ting være :(

Men er dog meget interesseret i en mere detaljeret opskrift på den der sov med dressing....

Vi elsker også at hygge lidt når jonathan er komemt i seng :s

Men ellers prøver jeg at lave madplan så der ikke bliver købt alt for meget andet end det gode mad....

Og så er vi blevet bedre til at få salat og grøntsager til aftensmaden....

Og motionen er stort set ikke eksisterende.... :s

motivationen mangler....

Knus

Hej igen....

Jeg laver den af fromage frais (ind imellem cremefraiche 9 %, den smager af lidt mere) tilsætter lidt salt peber og citron så blænder jeg forårs løg og hvidløg sammen og putter ned i dressingen og blænder lidt ekstra på den måde bliver den lidt tyndere og bruges nemmere til sovs... smager super godt til alt slags kød, salater eller kartofler...

Ind imellem skifter jeg forårsløgne ud med dild eller alm. løg alt efter hvor meget det skal smage af...

laver også nogen gange med en lille klat dion sennep i, det er også lækkert...

Bon appetit... ;)

^så altså en kold sovs?

-lyder lækker :D