Til alle jer der taber jer?

hvad gør i?

jeg er nysgerrig... følger i noget bestemt, har i kostplaner eller?

Susan (L)

Livsstilsændring, det var hvad jeg gjorde for 5½ år siden og jeg har holdt vægten...plus/minus 5 kg.
Nu vil jeg så gerne lige smide fem kilo, så nu er motionen igang og ALT usundt skåret væk...jeg tager så net på, så skal virkelig passe på resten af mit liv.:(
Så det handler om at ændre livsstil...for livet. Hvis man da vil holde vægttabet...mange tager jo desværre på igen.
Held og lykke, hvis du skal igang??? hvor meget vil du tabe??
Knus Eva..

Hej ;)

Jeg spiser efter de danske vægtkonsulenter
Det har hjulpet mig ,men ja det er for livet man lægger sin kost om ellers sniger de dumme kg sig hurtigt på igen :$

(H) mie

Jeg er godt klar over at det kræver enl livstils ændring.. har før tabt over 10 kg på WW på egen hånd, men efter fødslen af Emil, så synes jeg bare jeg har så svært ved at komme igang igen. har prøvet flere gange at følge ww, men der går 2 dage, så får jeg ik skrevet ned mere osv osv.. Jeg har meldt mig til et slankehold i det lokale motionscenter og håber det kan være med til at holde motivationen.. spinning starter heldigvis næste uge, efter 2 mdr ferie.. glæder mig. Jeg vil tabe 10 kg... og det skal jeg også.. er ved at være rigtig meget overvægtig. :'( og ja Eva du har ret, når først man har været overvægtig så har kroppen så let ved at komme op, man skal jo nærmest bare tænke på et stykke shokolade så har man taget 1 kg på. Knus Susan som da også har prøvet 100 andre kure..

[citat][f][småt]Susan1978 skriver:[/småt][/f] Jeg er godt klar over at det kræver enl livstils ændring.. har før tabt over 10 kg på WW på egen hånd, men efter fødslen af Emil, så synes jeg bare jeg har så svært ved at komme igang igen. [rød]har prøvet flere gange at følge ww, men der går 2 dage, så får jeg ik skrevet ned mere osv osv.. [/rød] [f][/f] Jeg har meldt mig til et slankehold i det lokale motionscenter og håber det kan være med til at holde motivationen.. spinning starter heldigvis næste uge, efter 2 mdr ferie.. glæder mig. Jeg vil tabe 10 kg... og det skal jeg også.. er ved at være rigtig meget overvægtig. :'( og ja Eva du har ret, når først man har været overvægtig så har kroppen så let ved at komme op, man skal jo nærmest bare tænke på et stykke shokolade så har man taget 1 kg på. Knus Susan som da også har prøvet 100 andre kure.. [/citat] Sakset fra et tidligere svar fra mig til dig: [citat]Jeg har tænkt på, Susan.. om vi måske kunne skrive vores "ww-dagbøger" til hinanden? Jeg tager mig sammen gang på gang - i to dage, og så glemmer jeg at skrive i, og så skrider det. Måske kunne det være motivation for os begge hvis vi skulle aflægge regnskab for nogen? [/citat] Var det noget?

[citat][f][småt]ivfmarie skriver:[/småt][/f] [citat][f][småt]Susan1978 skriver:[/småt][/f] Jeg er godt klar over at det kræver enl livstils ændring.. har før tabt over 10 kg på WW på egen hånd, men efter fødslen af Emil, så synes jeg bare jeg har så svært ved at komme igang igen. [rød]har prøvet flere gange at følge ww, men der går 2 dage, så får jeg ik skrevet ned mere osv osv.. [/rød] [f][/f] Jeg har meldt mig til et slankehold i det lokale motionscenter og håber det kan være med til at holde motivationen.. spinning starter heldigvis næste uge, efter 2 mdr ferie.. glæder mig. Jeg vil tabe 10 kg... og det skal jeg også.. er ved at være rigtig meget overvægtig. :'( og ja Eva du har ret, når først man har været overvægtig så har kroppen så let ved at komme op, man skal jo nærmest bare tænke på et stykke shokolade så har man taget 1 kg på. Knus Susan som da også har prøvet 100 andre kure.. [/citat] Sakset fra et tidligere svar fra mig til dig: [citat]Jeg har tænkt på, Susan.. om vi måske kunne skrive vores "ww-dagbøger" til hinanden? Jeg tager mig sammen gang på gang - i to dage, og så glemmer jeg at skrive i, og så skrider det. Måske kunne det være motivation for os begge hvis vi skulle aflægge regnskab for nogen? [/citat] Var det noget? [/citat] Hallo den er jeg med på... Må jeg være med??? Mvh Majbritt

[citat][f][småt]Susan1978 skriver:[/småt][/f] Jeg er godt klar over at det kræver enl livstils ændring.. har før tabt over 10 kg på WW på egen hånd, men efter fødslen af Emil, så synes jeg bare jeg har så svært ved at komme igang igen. har prøvet flere gange at følge ww, men der går 2 dage, så får jeg ik skrevet ned mere osv osv.. Jeg har meldt mig til et slankehold i det lokale motionscenter og håber det kan være med til at holde motivationen.. spinning starter heldigvis næste uge, efter 2 mdr ferie.. glæder mig. Jeg vil tabe 10 kg... og det skal jeg også.. er ved at være rigtig meget overvægtig. :'( og ja Eva du har ret, når først man har været overvægtig så har kroppen så let ved at komme op, man skal jo nærmest bare tænke på et stykke shokolade så har man taget 1 kg på. Knus Susan som da også har prøvet 100 andre kure.. [/citat] Det er bare ikke fair.....SGU...at an udover at have kæmpet for at tabe sig også skal kæmpe resten af livet...øv øv øv... Men sådan er det nok bare...jeg vil altid rykke 5 kg op og 5 kg ned igen. Men jeg tager bare på af det folk normalt spiser...så jeg vejer mig HVER morgen, så jeg hele tiden kan se hvis det går den forkert vej. Knus..og god slankevind..:)