Ondt i ryggen ??!

Hejsa.

Jeg er nu 25 uger henne , og har allerede fået meget ondt i ryggen .. Det kommer specielt om aftenen hvor jeg bare SKAL ligge ned . Det er midt på ryggen helt inde ved rygsøjlen..

Andre der har haft det ? Også så tidligt i graviditeten ??

Hvis ja , har i så nogle gode råd .. Kan ikk holde ud og gå og ha ondt i ryggen

Knus <3

morethanperfect skriver:

Hejsa.

Jeg er nu 25 uger henne , og har allerede fået meget ondt i ryggen .. Det kommer specielt om aftenen hvor jeg bare SKAL ligge ned . Det er midt på ryggen helt inde ved rygsøjlen..

Andre der har haft det ? Også så tidligt i graviditeten ??

Hvis ja , har i så nogle gode råd .. Kan ikk holde ud og gå og ha ondt i ryggen

Knus <3

Hejsa

Har du prøvet med en omgang massage? Jeg havde og har stadig ondt i ryggen, fordi jeg kun har kunne ligge på siden og sove siden omkring uge 20 - og massage har hjulpet hos mig

 og god bedring...!

K&S skriver:

 

Hejsa

Har du prøvet med en omgang massage? Jeg havde og har stadig ondt i ryggen, fordi jeg kun har kunne ligge på siden og sove siden omkring uge 20 - og massage har hjulpet hos mig

 og god bedring...!

Jaa , men ikke hos en massør , hvis det er dét du mener ? Min kæreste har masseret mig engang i mellem , men syns nu ikke det hjælper det store 

morethanperfect skriver:

Jaa , men ikke hos en massør , hvis det er dét du mener ? Min kæreste har masseret mig engang i mellem , men syns nu ikke det hjælper det store 

Så må jeg anbefale en rigtig massør, de kan finde de helt rigtige steder

K&S skriver:

 

Så må jeg anbefale en rigtig massør, de kan finde de helt rigtige steder

Okay mange tak !  

Så må jeg håbe det hjælper ..

morethanperfect skriver:

Okay mange tak !  

Så må jeg håbe det hjælper ..

Kan ikke huske hvornår mine rygsmerter begyndte, men her har det hjulpet at styrke ryg og bækken, med øvelser og så ellers ligge på en yogabold og få strukket ryggen ud - er suuuper dejligt - ømt i starten med det hjælper