Pco og kost

Hej Piger. Håber, der sidder nogle PCO-piger derude, der måske kan hjælpe mig  Min læge mener, at jeg muligvis har PCO, da jeg har meget uregelmæssige menstruationer her 8 måneder efter p-pillestop. Desuden har jeg haft hudproblemer med uren hud i ca. 5 år. Jeg har læst nogle af jeres indlæg, og I nævner PCO-kost. Hvad skal man spise der? 

Hej.

På Pcoinfo.dk er der en masse oplysninger om PCO og der er en god oversigt over kosten også.

Håber du kan bruge det.

Knus fra en PCO-pige

Ja lån bogen "spis dig gravid" på biblioteket. Den vil fortælle det hele. Kort fortalt skal du undgå ting som hvede, hurtige kulhydrater som hvidt brød, sukker og andre ting som rå majs, ananas. Nogle frugter er bedre end andre osv. Men hovedsagen er altså undgå hvidt brød, kartofler, hvide ris, pasta og sukker.

Hvis du bor på Sjælland, findes der en gynækolog i København som er specialist i PCO. Han har også en diætist tilknyttet - jeg er ikke helt sikker, men mener han er  forfatter bag den bog som de andre også omtaler, "Spis dig gravid".

Dia skriver:

Hej Piger. Håber, der sidder nogle PCO-piger derude, der måske kan hjælpe mig  Min læge mener, at jeg muligvis har PCO, da jeg har meget uregelmæssige menstruationer her 8 måneder efter p-pillestop. Desuden har jeg haft hudproblemer med uren hud i ca. 5 år. Jeg har læst nogle af jeres indlæg, og I nævner PCO-kost. Hvad skal man spise der? 

jeg kan også godt anbefale bogen spis dig gravid, der er lækre opskrifter i, men har endnu ikke læst bogen igennem endnu, men det ser lovende ud, jeg købte den i boghandelen for 229 kr

Mange tak for jeres svar  Jeg har nu lånt bogen Spis dig gravid på biblioteket, og den virker rigtig god, så tak for tippet  Det bliver hårdt at lægge sin kost om, men hvis man får en graviditet ud af det, så er det jo det hele værd. Det er spændende, om det virker... Er spændt på, hvad gynækologen siger, men der er jo nok lidt ventetid, før man kan komme til at snakke med ham....

Dia skriver:

Mange tak for jeres svar  Jeg har nu lånt bogen Spis dig gravid på biblioteket, og den virker rigtig god, så tak for tippet  Det bliver hårdt at lægge sin kost om, men hvis man får en graviditet ud af det, så er det jo det hele værd. Det er spændende, om det virker... Er spændt på, hvad gynækologen siger, men der er jo nok lidt ventetid, før man kan komme til at snakke med ham....

Vil lige give dig et godt råd. Som jeg virkelig håber din gyno. gør.

Jeg fik for 2½ år siden konstateret PCO på hospitalet. Jeg finder så en gyno. som er specilist inden for området. Han tager blodprøver mm. Og finder faktisk ud af at jeg slet ikke har PCO.

Husk husk blodprøver, man kan ikke få konstateret sygdommen, uden blodprøverne.

jeg har brugt bogen fra barnløs til frugtbar, at leve med pcos af tine grandjean, super god med opskrifter og forklaringer om pco. jeg fulgte den slavisk og powerwalkede omkring 7 km hver dag i 2,5 måned. Tabte 10 kg og blev gravid. har idag en pige på 6 mdr.

held og lykke

mvh maise