sidste zero

så har jeg lige drukket min sidste cola zero her til aften i forhåbentlig meget lang tid..

håber fandme jeg har rygrad til at holde det..

tænk og jeg har ikke røget siden lørdag -  ikke at jeg er holdt op med det, men det skader jo ik med lidt pauser ind i mellem, når man alligevel kun er skabs/selskabsryger.. hehe 

 med Cola-stoppet

 mad skabs-ryge-stoppet

håber for dig du holder det. det krydser jeg sgu fingre for.

min rygrad er bestemt ikke så stærk

you can do it, girl!

Det er det bedste for dig og din krop, og det vil du hurtigt mærke!

knus Marie

tak for i tror på mig..

men nu lyder det som om i tror jeg også kvitter smøgerne helt.. 

hehe - en ting af gangen ik og jeg er bare selv så træt af at jeg skal ha cola zero hver dag, sådan har jeg det ikke engang med smøgerne..  vildt alligevel ik.

Stærkt Susan!

Og når jeg kan gøre det, så kan du også! Men én ad gangen, stille og roligt, drik danskvand og gør noget godt for dig selv i stedet for. Og mht rygningen: èn ting ad gangen.

Knus Birgitte - nu 8 dages colafri.

birgittemarie skriver:

Stærkt Susan!

Og når jeg kan gøre det, så kan du også! Men én ad gangen, stille og roligt, drik danskvand og gør noget godt for dig selv i stedet for. Og mht rygningen: èn ting ad gangen.

Knus Birgitte - nu 8 dages colafri.

Jamen ork, Susan, jeg er der skam i høj grad. Det er gået nemt uden hovedpine og andre ubehageligheder og denne gang ved jeg bare, at jeg aldrig skal festdrikke cola igen, for så begynder jeg. Så jeg er glad og vil aldrig drikke stadset igen.

Hvordan går det for dig i dag?