Hjælp...

Jeg vil så gerne tabe en 15-20 kg inde projekt baby. Jeg har en svaghed for søde sager jeg ved virkelig ikke hvordan jeg skal holde mig fra dem, Lige som min mand har det med smøger sådan har jeg det med søde sager. 

Jeg har virkelig brug for nogen gode råd til hvordan jeg stopper med mit sodavand/slik behov. 

KH. 

Jeg forsøger mig med det der tyggegummi med 'fyld' hvor man kan få f.eks. med vaniliesmag, jordbær osv. det virker nogle gange.. Men ellers har jeg tilmeldt mig den side der hedder www.madlog.dk der kan man tælle kalorier, og så taster man ind hvad man vejer, og hvad man gerne vil tabe, så regner den ud hvor mange kalorier du må få på en dag, og så taster du alt ind hvad du spiser.. Den hjælper mig med at holde mig fra søde sager, da man jo kan se præcist hvor mange kalorier der er i alt det usunde, og så vil man jo ikke overskride det maksimale ved en spise f.eks. en chokoladebar...

Jeg ved ikke om det jeg har skrevet gav nogen mening, men du kan jo tjekke hjemmesiden ud og se om det er noget for dig Jeg ved at der er rigtig mange derinde der har tabt sig heeeelt vildt meget på det, altså 30-40-50 kg, så hvis man bruger den ordentligt, så skulle det virkelig være effektivt

Held og lykke med vægttabet

npn skriver:

Jeg forsøger mig med det der tyggegummi med 'fyld' hvor man kan få f.eks. med vaniliesmag, jordbær osv. det virker nogle gange.. Men ellers har jeg tilmeldt mig den side der hedder www.madlog.dk der kan man tælle kalorier, og så taster man ind hvad man vejer, og hvad man gerne vil tabe, så regner den ud hvor mange kalorier du må få på en dag, og så taster du alt ind hvad du spiser.. Den hjælper mig med at holde mig fra søde sager, da man jo kan se præcist hvor mange kalorier der er i alt det usunde, og så vil man jo ikke overskride det maksimale ved en spise f.eks. en chokoladebar...

Jeg ved ikke om det jeg har skrevet gav nogen mening, men du kan jo tjekke hjemmesiden ud og se om det er noget for dig Jeg ved at der er rigtig mange derinde der har tabt sig heeeelt vildt meget på det, altså 30-40-50 kg, så hvis man bruger den ordentligt, så skulle det virkelig være effektivt

Held og lykke med vægttabet

Ok 1000 tak den side vil jeg lige kikke på. 

madlog er et rigtig godt redskab! Min veninde har tabt 23 kg ved hjælp af det, og jeg er SÅ stolt af hende!!

Måske er det noget for dig?

Derudover har jeg hørt om nogle piller (kanel måske?) der skulle tage den søde trang.. Men jeg aner ikke, om det passer!

Held og lykke med projektet!!

Er der virkelig ikke flere med gode råd? 

Giv dig selv et STORT spark i r**** og tag dig sammen...det er det der skal til, du skal VILLE det, altså virkelig ville det og tro på det er bedst for dig.

Så er det en kold tyrker fra alt hvad der er sukker i...nogle dage i helvede og så er du af med din trang...