Kold tyrker (cola) ?

Tror godt, du kan regne med en gang hovedpine et par dage, det har jeg i al fald oplevet de gange jeg har haft nogle uger/mdr med cola hver dag og så er holdt op med at drikke det.

Jeg mener, det var BM.

Så du det program i sidste uge? med hende, der ikke kunne vente på, at morgenkaffen skulle løbe igennem og som derfor drog i en lige linie fra sengen til køleskabet for at få sin første cola - bare for at kunne komme i gang.

Hun blev agressiv og rastløs - abstinenssymptomer - og det var pga. mangel på koffein. Pointen er, at koffeintabletter kan være en god hjælp, hvis man er afhængig af koffeinen i colaen.

- Helle

Jeg tog mig en MAJOR kold tyrker for en måneds tid siden.
Jeg drak 1½-2l. om dagen selv.
Kunne slet ikke tænke på andet, hvis vi ikke havde mere i huset.
Blev sur, tvær og særdeles muggen hvis jeg ikke fik stillet sukkertrangen.

Jeg så det første afsnit af "De unge mødres drøm" hvor Camilla fortæller om sin colaafhængighed og der gik det op for mig at jeg måtte gøre noget.

Da den første (Meget lange!!) uge var gået havde jeg på forundringsvis tabt 1,8kg. og jeg fik blod på tanden til at fortsætte.
Men, som det går med alt andet jeg prøver at ændre, holder det ikke mere end en månedstid og BUM!
Så røg jeg altså i igen.

Den første uge er virkelig den værste.
Når jeg først har sat forbud mod noget, tænker jeg faktisk ikke på andet end det jeg ikke må spise eller drikke.
Udover det "psykiske" hump man skal over, så er der selvfølgelig også kroppens hunger efter sit "fix".
Jeg fik ondt i hovedet, blev rastløs og var i rigtig dårligt humør og havde en særdeles kort lunte/ingen tålmodighed.
Da ugen var overstået blev det faktisk ret hurtigt meget lettere.
Til sidst tænkte jeg slet ikke over det - Heller ikke når jeg handlede.

Vi fik det kun når vi havde gæster, og i takt med at jeg/vi har haft mange gæster de sidste uger (Har også en mødregruppe der er dynt afhængig   ) blev forbruget lige så langsomt trappet op igen.

Jeg satser dog på at få tømt den sidste 1½ i køleren i løbet af ugen, og SÅ skal det være slut igen

Jep, jeg gjorde det også for et års tid siden. Det var så godt nok light, men afhængigheden er sikkert den samme.

Og desværre drikker jeg igen cola, så det står efter nu til egen og husbondens store ærgrelse. Er så gået over til Pepsi Max efter 19 år (ja, 19 år ) på Coca Cola light. Pludselig kunne jeg ikke lide det mere. Gik over til Zero, men syntes også, det var noget tungen ud ad vinduet noget. Men det var selvfølgelig ikke det sagen handlede om.

Jeg begyndte igen efter ca. 2 måneder i den tro, at jeg godt kunne finde ud af at være hygge-coladrikker og fordi det hjalp på min kvalme under graviditeten. Det kunne jeg så ikke og efter 6 måneder drak jeg lige så meget, som jeg plejede (læs: 2-3 liter om dagen...) Og det gør jeg stadig.

NU ved jeg så i det mindste, at jeg nok ikke skal bilde mig ind, at jeg kan være hyggecoladrikker næste gang, jeg holder op. Og så overvejer jeg at købe Allan Cars Endelig Ikke Ryger bog, gennemlæse den og udskifte samtlige nikotin og cigaretter ord med koffein og cola og så læse den igen.

Jeg VIL ikke holde op for at begynde igen, for det er alt for ødelæggende for selvtilliden og er så ubehageligt og undergravende for viljestyrken til projektet. Så næste gang jeg holder op, vil jeg mene det. Det jeg bestemmer mig til altså. Det lykkedes mig at holde op med at ryge og spise nikotintyggegummi på den måde i hvert fald og så må det hyleme også kunne lykkes at holde op med cola.

Jeg skal bare have fundet et eller andet at sætte i stedet for... Noget der giver samme følelse af afslapning og freshness. For hold op, hvor er det cola en sutteflaske for mit gode humør og min tryghed...

AHHRMEN altså, det havde jeg da lige en del tanker om, der handlede helt og aldeles om mig. Undskyld Christina. Måske skulle vi starte en colaholiker støtteklub, omend vel få af jer kan være med på mit megaafhængigheds niveau. Jeg består vel nærmest udelukkende af cola efterhånden...

Men for at svare lidt mere på din tråd: Selv med det colaindtag, jeg har haft, var det faktisk ikke særligt svært at holde op. Jeg gik rundt et par dage med hovedpine og så sådan ud og så var det ovre. Det rigtigt svære var det lange hårde træk, hvor jeg begyndte at gå og savne colaerne og alt det, de stod for i mit liv. Så mit råd må være at sætte dig godt og grundigt ind i, hvorfor du drikker cola, hvad du føler, når du drikker det og finde ud af, hvordan du kan give dig selv den følelse på en anden måde, før du holder op.

Knus BM

Helle30 skriver:

Jeg mener, det var BM.

Så du det program i sidste uge? med hende, der ikke kunne vente på, at morgenkaffen skulle løbe igennem og som derfor drog i en lige linie fra sengen til køleskabet for at få sin første cola - bare for at kunne komme i gang.

Hun blev agressiv og rastløs - abstinenssymptomer - og det var pga. mangel på koffein. Pointen er, at koffeintabletter kan være en god hjælp, hvis man er afhængig af koffeinen i colaen.

- Helle

Næh det har jeg da ikke set... øv... Men tak for det alligevel

Jeg tror ikke det er koffeinen, for jeg drikker ikke kaffe og kan heller ikke drikke cola om morgenen. Men resten af dagen der er det stort set kun cola, eller andet sodavand.

Tynen skriver:

Jeg tog mig en MAJOR kold tyrker for en måneds tid siden.
Jeg drak 1½-2l. om dagen selv.
Kunne slet ikke tænke på andet, hvis vi ikke havde mere i huset.
Blev sur, tvær og særdeles muggen hvis jeg ikke fik stillet sukkertrangen.

Jeg så det første afsnit af "De unge mødres drøm" hvor Camilla fortæller om sin colaafhængighed og der gik det op for mig at jeg måtte gøre noget.

Da den første (Meget lange!!) uge var gået havde jeg på forundringsvis tabt 1,8kg. og jeg fik blod på tanden til at fortsætte.
Men, som det går med alt andet jeg prøver at ændre, holder det ikke mere end en månedstid og BUM!
Så røg jeg altså i igen.

Den første uge er virkelig den værste.
Når jeg først har sat forbud mod noget, tænker jeg faktisk ikke på andet end det jeg ikke må spise eller drikke.
Udover det "psykiske" hump man skal over, så er der selvfølgelig også kroppens hunger efter sit "fix".
Jeg fik ondt i hovedet, blev rastløs og var i rigtig dårligt humør og havde en særdeles kort lunte/ingen tålmodighed.
Da ugen var overstået blev det faktisk ret hurtigt meget lettere.
Til sidst tænkte jeg slet ikke over det - Heller ikke når jeg handlede.

Vi fik det kun når vi havde gæster, og i takt med at jeg/vi har haft mange gæster de sidste uger (Har også en mødregruppe der er dynt afhængig   ) blev forbruget lige så langsomt trappet op igen.

Jeg satser dog på at få tømt den sidste 1½ i køleren i løbet af ugen, og SÅ skal det være slut igen

Tusind tak for dit input. Jeg drikker dog ikke så meget, ½-1 liter om dagen max. Men synes stadig det er meget, når det næsten ikke er andet end sodavand jeg får.

Min plan er at stoppe helt efter onsdag, der skal vi på familietur Og vil jo nødig være sur og tvær der.

birgittemarie skriver:

Jep, jeg gjorde det også for et års tid siden. Det var så godt nok light, men afhængigheden er sikkert den samme.

Og desværre drikker jeg igen cola, så det står efter nu til egen og husbondens store ærgrelse. Er så gået over til Pepsi Max efter 19 år (ja, 19 år ) på Coca Cola light. Pludselig kunne jeg ikke lide det mere. Gik over til Zero, men syntes også, det var noget tungen ud ad vinduet noget. Men det var selvfølgelig ikke det sagen handlede om.

Jeg begyndte igen efter ca. 2 måneder i den tro, at jeg godt kunne finde ud af at være hygge-coladrikker og fordi det hjalp på min kvalme under graviditeten. Det kunne jeg så ikke og efter 6 måneder drak jeg lige så meget, som jeg plejede (læs: 2-3 liter om dagen...) Og det gør jeg stadig.

NU ved jeg så i det mindste, at jeg nok ikke skal bilde mig ind, at jeg kan være hyggecoladrikker næste gang, jeg holder op. Og så overvejer jeg at købe Allan Cars Endelig Ikke Ryger bog, gennemlæse den og udskifte samtlige nikotin og cigaretter ord med koffein og cola og så læse den igen.

Jeg VIL ikke holde op for at begynde igen, for det er alt for ødelæggende for selvtilliden og er så ubehageligt og undergravende for viljestyrken til projektet. Så næste gang jeg holder op, vil jeg mene det. Det jeg bestemmer mig til altså. Det lykkedes mig at holde op med at ryge og spise nikotintyggegummi på den måde i hvert fald og så må det hyleme også kunne lykkes at holde op med cola.

Jeg skal bare have fundet et eller andet at sætte i stedet for... Noget der giver samme følelse af afslapning og freshness. For hold op, hvor er det cola en sutteflaske for mit gode humør og min tryghed...

AHHRMEN altså, det havde jeg da lige en del tanker om, der handlede helt og aldeles om mig. Undskyld Christina. Måske skulle vi starte en colaholiker støtteklub, omend vel få af jer kan være med på mit megaafhængigheds niveau. Jeg består vel nærmest udelukkende af cola efterhånden...

Men for at svare lidt mere på din tråd: Selv med det colaindtag, jeg har haft, var det faktisk ikke særligt svært at holde op. Jeg gik rundt et par dage med hovedpine og så sådan ud og så var det ovre. Det rigtigt svære var det lange hårde træk, hvor jeg begyndte at gå og savne colaerne og alt det, de stod for i mit liv. Så mit råd må være at sætte dig godt og grundigt ind i, hvorfor du drikker cola, hvad du føler, når du drikker det og finde ud af, hvordan du kan give dig selv den følelse på en anden måde, før du holder op.

Knus BM

Puuuhh det er altså også ret meget cola må jeg nok sige... Håber ikke du bliver sur

Jeg kan se jeg ikke drikker ligeså meget som mange andre (jeg har godt nok været oppe over de ½-1 liter for noget tid siden), men for mig føler jeg alligevel jeg sidder samme sted. Jeg har prøvet kortvarigt og holde mig fra det, og fik mega ondt i hovedet og hopper lige tilbage i hullet igen.

Jeg vil bare så gerne holde det, fordi jeg i bund og grund synes det er ulækkert, og også fordi jeg da gerne vil tabe mig og det måske kunne være starten på det.

Jeg skal ud idag og købe et par kildevand, ikke fordi jeg kun kan li kildevand men fordi flaskerne simpelthen er det eneste jeg kan drikke vand af. Jeg ved det lyder helt hen i vejret, men jeg kan ikke drikke et glas vand uden at føle jeg drukner.

Tak for dit svar, og ja vi må sgu lave en klub... bare det kun er med det formål at holde os fra sodavanden.

Knus

Anja skriver:

Tror godt, du kan regne med en gang hovedpine et par dage, det har jeg i al fald oplevet de gange jeg har haft nogle uger/mdr med cola hver dag og så er holdt op med at drikke det.

Ja det er også hvad jeg selv har erfaret, så håber jeg bare jeg kommer nemt igennem. Manden er heldigvis frisk på at trappe ned. Jeg ved sgu bare ikke om han er villig til at stoppe helt.

Jeg må indrømme at jeg føler mig lidt som en ryger, (håber ikke jeg støder nogen). Jeg skal bare ha den der cola. Godt nok ikke om morgenen, som jeg også har skrevet længere nede, men jeg SKAL ha den. Det er lidt dobbelt egentlig at prædke om rygning for andre og så selv være dybt afhængig af noget.

 

Puuuhh det er altså også ret meget cola må jeg nok sige... Håber ikke du bliver sur

Jeg kan se jeg ikke drikker ligeså meget som mange andre (jeg har godt nok været oppe over de ½-1 liter for noget tid siden), men for mig føler jeg alligevel jeg sidder samme sted. Jeg har prøvet kortvarigt og holde mig fra det, og fik mega ondt i hovedet og hopper lige tilbage i hullet igen.

Jeg vil bare så gerne holde det, fordi jeg i bund og grund synes det er ulækkert, og også fordi jeg da gerne vil tabe mig og det måske kunne være starten på det.

Jeg skal ud idag og købe et par kildevand, ikke fordi jeg kun kan li kildevand men fordi flaskerne simpelthen er det eneste jeg kan drikke vand af. Jeg ved det lyder helt hen i vejret, men jeg kan ikke drikke et glas vand uden at føle jeg drukner.

Tak for dit svar, og ja vi må sgu lave en klub... bare det kun er med det formål at holde os fra sodavanden.

Knus

Nej jeg bliver ikke sur, det er sgu meget!

Jeg drikker så lige så meget vand og danskvand også.

Danskvand forresten! Det hjalp faktisk en del, da jeg holdt op. Man får det samme pfzz, når man åbner flasken og bare det er iskoldt, også en del af den samme fornemmelse, når man drikker det...

Held og lykke og jeg er med på en støtteklub, når jeg vil stoppe!