www.smertefrifoedsel.dk/

Er der nogen af jer der kender denne side, eller deres 'program'? Jeg er ikke bange for at føde, men jo tættere på jeg kommer, jo mere uforberedt føler jeg mig, så jeg er begyndt at lede efter små tips og tricks til fødslen, så jeg kan føle mig klar igen, og det lyder jo super, det de tilbyder her.. Bare lidt smådyrt

MalenaB skriver:

Er der nogen af jer der kender denne side, eller deres 'program'? Jeg er ikke bange for at føde, men jo tættere på jeg kommer, jo mere uforberedt føler jeg mig, så jeg er begyndt at lede efter små tips og tricks til fødslen, så jeg kan føle mig klar igen, og det lyder jo super, det de tilbyder her.. Bare lidt smådyrt

Nope kender ikke til det, men har fået anbefalet bogen "fødsel uden smerte" af rigtig mange og den er jo gratis at låne på biblioteket.. Men kan godt forstå du er nervøs, det tror jeg vi alle er et eller andet sted, det er jo ekstremt ukendt og vi aner ikke hvad vi går ind til, men der er jo ikke nogle veje udenom nu og vi må bare tænke på at der kommer noget fantastisk ud af det.. Personligt er jeg gået igang med at lave vejrtrækningsøvelser som beskrevet i "De kære børn" og det hjælper rigtigt meget på nervøsiteten fordi jeg føler jeg er i et med min krop.. Håber du kunne bruge det og det ikke blev alt for rodet.. Knus

Nej jeg kender ikke til det program... men kender til at føde Jeg kan godt forstå du er nervøs.... for det er jo noget helt helt ukendt og man hører så mange frygtelige historier.
Hvis det kan trøste dig så glæder jeg mig faktisk til at føde denne gang (og det må jo alt andet lige betyde at det ikke var en frygtelig oplevelse sidst). Gu gør det ondt... men jo mere du har forberedt dig jo bedre! Jeg læste alt hvad der læses kunne om fødsler, smertelindring osv osv og det første jeg gjorde da jeg kom til fødestuen var at aflevere min "ønskeliste" til jordemoderen... og alt blev som jeg havde skrevet derpå... bl.a. havde jeg et stort ønske om at prøve alt andet smertelindring end lige det emdicinske... og sådan blev det; jeg kom i vand, fik ilt (og til sidst lidt lattergas), stod i diverse mærkelige stillinger som hjalp mig og fik pep talk af mine fødselshjælpere.
Det eneste jeg kan være lidt nervøs for denne gang er om jeg fysisk er i samme form som sidst.... sidst dyrkede jeg motion lige indtil termin... men denne gang har jeg døjet med bækkenløsning lige fra start og kan knap gå en tur, så meget muskulatur er forsvundet kan jeg mærke MEN har købt dvd´en "i form til fødslen" med Charlotte Bircow... her får jeg bl.a. trænet mine mave og bækkenmuskler og får trænet vejrtrækning i diverse yoga stillinger... det er genialt og kan absolut anbefales