inkontinens

Døjer altså lidt med inkontinens. Dog primært når jeg hoster eller nyser, men går for en sikkerheds skyld m. trusseindlæg.

Jeg synes jeg laver masser af knibeøvelser.

Andre, der har det på samme måde?

Mvh. Carina 23+1

Det kan sagtens rettes op på ved at fortsætte og øge antallet af knibeøvelser..

Jeg har aldrig haft de problemer, men er også ret god til at huske øvelserne...

Når jeg har født synes jeg det var svært at huske, men så  lavede jeg en "regel" om, at når baby skulle ammes, så skulle jeg knibe...

Og husk så at knib mens man griner, hoster, nyser og har sex...