Den er skide svær! Det er så ømt et punkt. Ingen er glade for deres overvægt, og var det let at tabe sig, så fandtes problemet slet ikke jo! Når det er sagt, så er der ingen vej uden om. Kontakt en diætist, en psykolog eller noget 3. som kan hjælpe dig. At være meget overvægtig og gravid er bestemt ikke lykken. Så du vil gøre dig selv en kæmpe tjeneste, sæt alt ind på at finde den svære motivation til at tabe dig. Et godt råd er: Ingen taber sig uden motivation. Motivation får man, når man anerkender sit eget værd - ikke et sekund før! Giv dig selv et lille make over - selvom det kan føles som om, at du bare pynter på en møding! Efter frisør, kosmetolog, en tur i solcenter og måske noget nyt tøj, så fortæller du dig selv, at du er røvlækker, og du fortjener at skifte det usunde ud med frugt i en lille uge. Er du heldig, så har motivationen bidt sig fast, og så tager det fart. Det er en vind-vind situation, når du først er kravlet op på 10 meter vippen! Det lyder så banalt at nyt hår og lidt brunt hud kan ændre ens liv. At forkæle sig selv sender bare nogle vigtige signaler til psyken: JEG ER NOGET VÆRD!
Anmeld