Sådan havde jeg det også.
Hvis du har en skrå-pude, så forsøg engang at sidde på den. Det gør en verden til forskel. Ellers prøv at folde et hånklæde og læg det bagest under din numse, når du sidder. Selvom det virker ulogisk, at blive "tippet forover", så hjælper det, og man sidder meget bedre, da det hårde tryk på halebenet forsvinder.
Ellers sørg for at rejse dig og gå lidt rundt med jævne mellemrum, så du ikke sidder for længe..
Men som sagt, tricket med at få noget forhøjning ind under den bagerste del af numsen, når man sidder, er bare effiktivt og hjælper virkelig meget!
Anmeld