Er det for meget?

Er 30 gram kornflakes for meget om morgen og så kommer mælk på bagefter?

Til hvem, hvorfor og hvad...?

Cornflakes er ikke noget som der er noget godt i andet end en masse kulhydrater...så spise hellere havregryn, voksen som barn, det er det bedste...

Knus Eva

Eva skriver:

Til hvem, hvorfor og hvad...?

Cornflakes er ikke noget som der er noget godt i andet end en masse kulhydrater...så spise hellere havregryn, voksen som barn, det er det bedste...

Knus Eva

ha hørt et eller andet med at havregryn ikke er så godt for fertiliteten?

Anonym skriver:

ha hørt et eller andet med at havregryn ikke er så godt for fertiliteten?

Ok..dte har jeg så aldrig...men cornflakes er der virkelig ikke noget næring i...så ville jeg hellere spise rugbrød med ost og frugt feks..

Knus..

Eva skriver:

Ok..dte har jeg så aldrig...men cornflakes er der virkelig ikke noget næring i...så ville jeg hellere spise rugbrød med ost og frugt feks..

Knus..

oki tak

Anonym skriver:

oki tak

Så lidt da...

Hvis jeg husker korrekt bliver både havregryn og cornflakes hurtigt optaget i blodet og udløser derfor en del insulin - og er derfor ikke så godt for fertiliteten hvis du bl.a. har PCO.

Der er imidlertid en lang række faktorer der spiller ind - hvis du prøver at blive gravid synes jeg du skal få fat i bogen "Spis dig gravid" af Charlotte Hartvig og Bjarne Stigsby. 

Den indeholder kostplaner og lister og masser af forklaringer på hvordan kosten påvirker fertiliteten. Den kan klart anbefales.

okay nu er jeg så gået over til wasa sport knækbrød der er grov, med K's Hønsesalat 30 % mindre fedt og Buko cheasy light kalkun eller rejeost 8 % fedt, er det bedre?

Og hvor mange må man spise til morgenmad før det bliver for  meget?