Nu skal jeg være med herinde.. :)

Som overskriften, nu tager jeg mig endelig
sammen og er med herinde hos jer piger..
Jeg starter fra idag af, vand flasker er kommet
på køl, frug sat på bordet og ingen slik
o.l. i skabe eller skuffer.. Så nu tager jeg
mig sammen og taber mig for og øge
chancene for en lille bebser har prøvet
siden juli, plus jeg muligvis har PCO
, Skal til lægen imorgen og få det tjekket
så det skulle også hjælpe på det..

Men er glad og positiv for og komme
igang og glæder mig til forandringer..
Der blir ingen motions centre lige forløbig
pga. pengene men så er det godt man selv
kan lave lidt her hjemme..

Håber i alle vil hjælpe mig, støte mig
og holde mig lidt i ørene.. og selfølgelig
gerne komme med råd og ideer osv.

- Malene

jeg skal skam nok holde dig i ørene .. Jeg er selv godt i gang .. jeg tog 28 kg på da jeg var gravid .. men har kun smidt de 15 kg .. så jeg er os gået på skarp kur ..

Hej, og velkommen til

Det lyder sørme godt - du starter det rigtige sted - nemlig med kosten. Så skal det nok gå!

Du spørger bare hvis du har brug for inspiration, så er der altd en flok "taber-tøser" der er klar til at hjælpe.

Marie - før rund nu sund

CarinaSD skriver:

jeg skal skam nok holde dig i ørene .. Jeg er selv godt i gang .. jeg tog 28 kg på da jeg var gravid .. men har kun smidt de 15 kg .. så jeg er os gået på skarp kur ..

heh det lyder godt..
Ja jeg kan desværre ikke sige
at min overvægt er pga. en fødsel
den er sq selv skyldt, men jeg skyder
lidt skylden påå PCO, hvis jeg har det..

Jeg skal også nok komme med et hårdt men kærligt spark, hvis det bliver nødvendigt. Har besluttet at tabe 10 kg, som jeg slæber rundt med efter min første graviditet. Orker ikke at komme til at ligne en flodhest, hvis jeg tager yderligere på anden gang. Er også godt igang med masser af grønsager, frugt og motion. Held og lykke til os alle.

ivfmarie skriver:

Hej, og velkommen til

Det lyder sørme godt - du starter det rigtige sted - nemlig med kosten. Så skal det nok gå!

Du spørger bare hvis du har brug for inspiration, så er der altd en flok "taber-tøser" der er klar til at hjælpe.

Marie - før rund nu sund

Jeg kunne rigtig godt bruge info og
ideer til hvad man må spise, og hvad
der er godt.. Hvis i har gode ideer?

MaleneS skriver:

Jeg kunne rigtig godt bruge info og
ideer til hvad man må spise, og hvad
der er godt.. Hvis i har gode ideer?

Tjek evt. bogen "Spis dig sund"

Den er god, også hvis man har eller tror man har PCO, eller bare vil optimere chancerne for at blive gravid.

Har selv lagt kosten om, og har holdt det en uge so far.

For mig er det ikke vægten, som er et problem, er slank af bygning og dyrker meget sport, men har stadig en sød tand- især efter chokolade. Så har skåret ned på kulhydraterne og synes det går meget godt.

Held og lykke til dig.