EVA - og andre der ikke følger et kostprogram!

Arghh, jeg er bare gået i stå på vægten - oplevede I tit det? Det er nu første gang i flere måneder, men hvor er det bare irriterende

I morgen skal jeg til at dyrke noget mere motion, håber det sætter lidt mere gang i det.

EVA: tabte du 5 kilo om måneden lige til det sidste? Var du aldrig bange for at komme til og sulte dig og på den måde gå i stå med vægttabet??

Lone - som snart er halvvejs med vægttabet

Hej Lone..

Jeg tabte mig de der 5 kg om måneden, men jeg oplevede også at der skulle spises mindre og sundere jo længere nede jeg kom i vægten.

Da jeg begyndte at motionere kom der ret hurtigt to kilo på, men det er blod og væske der kommer ved at du begynder at røre dig...efter et par måneder vil musklerne også være så de vejer lidt til.

Men jo, det går i stå ind imellem....så bare hæng ved og evt stram op hvor du kan..

Held og lykke,....jeg er også på den igen...

Knus..

Jamen.. det svinger jo altid med hvor hurtigt kiloene falder af...

En ting er sikker - muskler vejer mere end fedtvæv, så selvfølgelig går vægtabet lidt i stå (eller langsommere) når der opbygges muskler. Men heldigvis er det også sådan at muskler forbrænder mere energi end fedtvæv, så hvis du spiser det samme, men har flere muskler, så taber du dig.

Marie - osse på den igen