Ved ikke lige hvad der skete men nu er jeg godt igang

Ja jeg har den sidste uge spist rimelig sundt mad og ingen slik og søde sager. har jeg haft rigtig svært ved at droppe før i tiden, men har slet ikke haft lyst til det den sidste uge. Har kun spist sund mad og frugt (og drukket en masse the, det gør vel ingenting?)

Er bare rigtig dejligt. Har ikke været på vægten endnu. men er sikker på det nok skal kunne ses efter noget tid. Motionen er jeg ikke nået så langt med, har dog gået nogle gode lange ture i rask tempo hver dag.

Sujan skriver:

Ja jeg har den sidste uge spist rimelig sundt mad og ingen slik og søde sager. har jeg haft rigtig svært ved at droppe før i tiden, men har slet ikke haft lyst til det den sidste uge. Har kun spist sund mad og frugt (og drukket en masse the, det gør vel ingenting?)

Er bare rigtig dejligt. Har ikke været på vægten endnu. men er sikker på det nok skal kunne ses efter noget tid. Motionen er jeg ikke nået så langt med, har dog gået nogle gode lange ture i rask tempo hver dag.

 

 super, det er jo en rigtig god start, og det er rigtig flot at du denne gang bare har kunne droppe de søde sager  

Det er fint med gåture og man behøver ikke at motionere meget for at tabe sig. Jeg tabte 20 kg uden "rigtig" motion, kun ved at skrive ned hvad jeg spiste. Men motion kan selvfølgelig hjælpe og især med at tone kroppen

Men super flot gået