Muskatnød og gravid?

Hej alle, er der nogen der har viden omkring muskatnød og graviditet? Er det okay at spise eller skal man helst undgå det helt? Synes der er delte meninger på nettet, så er lidt i tvivl.

Jeg kender et take away sted som sælger squashdeller med løg, gulerød, hvidløg og muskatnød og er ikke sikker på jeg må spise dem. 

Håber der er nogen som kan gøre mig klogere på det☺️

Jeg har aldrig hørt at det skulle være et problem, og det er heller ikke noget, der er officielle anbefalinger omkring, så det ville jeg holde mig til  

De mængder man bruger i madlavning, er så ekstrem lidt, så det kan du sagtens spise. 

men… det er noget med at en hel muskatnød kan virke hallucinerende. Så det er nok ikke så sundt, gravid eller ej