Vitaminer og kosttilskud

Hej. Jeg er gravid for første gang Jeg spiser multivitamin, d-vitamin og folsyre. Er der andet der kan være gavnligt? 

Ja, sund og varieret kost

Måske jern.

Jern fra uge 10 vitaminpiller til gravide er nok og folsyre hvis det ikke er. 

Følg Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Og ift jern kan jeg anbefale Aminojern. De giver ikk hård mave.

Minime2018 skriver:

Følg Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Og ift jern kan jeg anbefale Aminojern. De giver ikk hård mave.

Jeg fik voldsom forstoppelse af dem så det passer ikke helt

Jeg fik voldsom forstoppelse af dem så det passer ikke helt

Men der er rigtig mange der ikke gør så det skader vel ikke at prøve dem.

Jeg fik kæmpe kvalme af gravidvitaminer. Men man må jo prøve sig frem. 

Minime2018 skriver:

Men der er rigtig mange der ikke gør så det skader vel ikke at prøve dem.

Jeg fik kæmpe kvalme af gravidvitaminer. Men man må jo prøve sig frem. 

Jeg fik også kvalme af gravidvitaminer (jeg havde overhovedet ikke kvalme pga graviditeten ellers) så stoppede med at tage dem.