Nedsynkning af underliv - jeres erfaringer?

I noget tid har jeg haft en tilbagevendende fornemmelse som om, der sad en tampon helt mærkeligt og forkert i min skede. Fornemmelsen er kommet ud af det blå. Det er meget ubehageligt.

Nu begynder jeg at tænke, om det er nedsynkning af underlivet. Det bliver nemlig også værre, hvis jeg skal tisse meget, eller hvis jeg har gået langt/trænet hårdt.

Om mig: 3 børn (en født med sugekop), og jeg er færdig med at få børn. Jeg tror selv, jeg har en veltrænet bækkenbund, og jeg er overvægtig men ved at tabe mig. Jeg træner 3-5 gange om ugen.

Selvfølgelig skal jeg til lægen, og det gør jeg også næste uge. Men nu ville jeg lige høre om jeres erfaringer

Hvad med stressinkontinenss? Kommer du til at tisse lidt, når du nyser, hoster, griner eller hopper på trampolin? Hvis der konstateres nedsynkning, kan du forsøge dig med fysioterapi først. Det skal være en særlig underlivs-/bækkenbunds fysioterapeut. Gør det ingen forskel, kan en lille operation i lokalbedøvelse komme på tage. Det tager ca. en halv time, og det er ganske tilforladeligt, hvor blære eller tarm syes på plads igen så at sige. Det er ikke smertefuldt, og der burde heller ikke være smerter efterfølgende. Der er dog en længere restitutionsperiode, hvor du IKKE må løfte noget, og det er VIGTIGT, at det bliver overholdt, så du ikke får tilbagefald. Og så er det ellers bare igang med knibeøvelser 5 gange om dagen eller mere. 19 minutter ad gangen. Det kan laves mens du løfter på noget, når du står og laver mad eller sådan.

Alha skriver:

Hvad med stressinkontinenss? Kommer du til at tisse lidt, når du nyser, hoster, griner eller hopper på trampolin? Hvis der konstateres nedsynkning, kan du forsøge dig med fysioterapi først. Det skal være en særlig underlivs-/bækkenbunds fysioterapeut. Gør det ingen forskel, kan en lille operation i lokalbedøvelse komme på tage. Det tager ca. en halv time, og det er ganske tilforladeligt, hvor blære eller tarm syes på plads igen så at sige. Det er ikke smertefuldt, og der burde heller ikke være smerter efterfølgende. Der er dog en længere restitutionsperiode, hvor du IKKE må løfte noget, og det er VIGTIGT, at det bliver overholdt, så du ikke får tilbagefald. Og så er det ellers bare igang med knibeøvelser 5 gange om dagen eller mere. 19 minutter ad gangen. Det kan laves mens du løfter på noget, når du står og laver mad eller sådan.

Jeg har virkelig god kontrol over min blære nu, men jeg tissede i bukserne to gange efter fødslen med sugekop. Det er snart fem år siden. Siden da laver jeg knibeøvelser dagligt, men nu er jeg kommet i tvivl, om jeg laver dem rigtigt...

Og tak for at forklare om operationen. Det hele virker bare helt uoverskuelig, for denne her følelse af tyngde er så ubehagelig og ødelægger virkelig min livskvalitet. Jeg elsker at bevæge mig og træne, men det påvirker mit humør så meget, når det pludselig føles som om, mit underliv er på vej ud!

Jeg hører så mange gode tilbagemeldinger fra folk, der har fået operationen. Både at operationen i sig selv var skånsom, men også, at de får deres liv tilbage. Det rammer mange kvinder, både ældre og voksne, yngre kvinder, der har født vaginalt. Men hvis man tør snakke lidt om problematikkerne med andre kvinder, vil du opleve, at der er RIGTIG mange kvinder, der står i denne problematik, og de tror, at man bare skal acceptere det. Men det behøver du slet ikke Der er gode og skånsomme behandlingsmuligheder.

Alha skriver:

Jeg hører så mange gode tilbagemeldinger fra folk, der har fået operationen. Både at operationen i sig selv var skånsom, men også, at de får deres liv tilbage. Det rammer mange kvinder, både ældre og voksne, yngre kvinder, der har født vaginalt. Men hvis man tør snakke lidt om problematikkerne med andre kvinder, vil du opleve, at der er RIGTIG mange kvinder, der står i denne problematik, og de tror, at man bare skal acceptere det. Men det behøver du slet ikke Der er gode og skånsomme behandlingsmuligheder.

Det er jeg så utrolig glad for at læse. Det betyder meget, at du skriver! 

Ved du, om vægttab kan gøre en forskel? Jeg var en del mere overvægtig, inden jeg begyndte at få gener, men jeg har planer om at tabe mig yderligere. Det virker bare naivt at tro, vægttab vil hjælpe, når generne er opstået under vægttab...

Jeg kender det ikke selv, men mange af mine veninder har haft problemer! Mange har også troet at de kneb korrekt, men har fået hjælp til af gøre det (endnu) bedre. Og så er der jo også mulighed for operation.

Hvis jeg var dig, ville jeg opsøge en gyn-fys eller lignende, der kan mærke efter - både hvordan det føles/ser ud og hvordan du kniber. Det kan vist både gøres manuelt og med apparater til formålet. Jeg har så heller ikke altid den store tiltro til almindelige læger, når det kommer til de mere specialiserede udfordringer, men hvis det er en god og lyttende læge, så visiterer han/hun vel dig videre.

Og smid tabu og blufærdighed ud af vinduet, for det er så normalt! Måske din vægt også påvirker tyngden, men sejt at du er i gang med vægttab, og det lyder jo som om, du er ret aktiv med kroppen.

Anonym skriver:

Det er jeg så utrolig glad for at læse. Det betyder meget, at du skriver! 

Ved du, om vægttab kan gøre en forskel? Jeg var en del mere overvægtig, inden jeg begyndte at få gener, men jeg har planer om at tabe mig yderligere. Det virker bare naivt at tro, vægttab vil hjælpe, når generne er opstået under vægttab...

Jeg skal ikke kunne afvise, at et vægttab kan hjælpe dig, men nedsunken underliv ramme alle typer kvinder i alle størrelser - også de åleslanke. Men det kan aldrig skade at tabe sig, hvis BMI er for højt. De fleste vil kunne mærke en fantastisk forskel på den ene eller anden måde

Anonym skriver:

I noget tid har jeg haft en tilbagevendende fornemmelse som om, der sad en tampon helt mærkeligt og forkert i min skede. Fornemmelsen er kommet ud af det blå. Det er meget ubehageligt.

Nu begynder jeg at tænke, om det er nedsynkning af underlivet. Det bliver nemlig også værre, hvis jeg skal tisse meget, eller hvis jeg har gået langt/trænet hårdt.

Om mig: 3 børn (en født med sugekop), og jeg er færdig med at få børn. Jeg tror selv, jeg har en veltrænet bækkenbund, og jeg er overvægtig men ved at tabe mig. Jeg træner 3-5 gange om ugen.

Selvfølgelig skal jeg til lægen, og det gør jeg også næste uge. Men nu ville jeg lige høre om jeres erfaringer

Jeg vil helt klart anbefale dig at se en gyn obs fysioterapeut. Hun kan undersøge dig indvendigt og give dig vejledning i om du kniber rigtigt.