Forstoppelse, råd.

Jeg har haft forstoppelse de sidste dage og i dag skete der endelig noget. Dog føler jeg ikke at det er 100% ovre og min mave er lidt øm efter kramperne, opspænding og en del ligament smerter.

Råd til at undgå forstoppelse?

jeg er kun 4+4.

Anonym skriver:

Jeg har haft forstoppelse de sidste dage og i dag skete der endelig noget. Dog føler jeg ikke at det er 100% ovre og min mave er lidt øm efter kramperne, opspænding og en del ligament smerter.

Råd til at undgå forstoppelse?

jeg er kun 4+4.

Masser af vand + frugt og grønt. Evt et par svesker om dagen.

Hvis det ikke hjælper kan du købe Magnesia i håndkøb.