Selvfølgelig kan du det, hvis du kan nå og ved hvad du skal lede efter, og du er lidt åben 
Det er et must med korte negle og renvaskede hænder, så du ikke roder en masse bakterier med op
Hvis du ikke har været vant til at mærke efter din livmoderhals før, får du dog næppe noget brugbart ud af det 
Men hvis du er vant til at mærke på dig selv skal du finde livmoderhalsen og mærke om der er plads til en eller to fingre kan komme op -du skal ikke forcere det. Hvis du er lidt åben vil du for enden af "tunnelen" mærke noget hårdt og glat, eventuelt med følelsen af at der er en lille smule vand i en vandballon foran - det er hovedet bag fosterhinderne.
Nogle gange kan man godt få en finger lidt ind, men så få følelsen af at det er lukket f.eks. en halv finger inde -så er det ikke muligt at lave hindeløsning da man skal være åben hele vejen op
Hindeløsning er så at du får listet fingeren rundt på indersiden mellem hoved/fosterhinder og livmodervæg/livmoderhals og ligesom "løsner" i forsigtige cirkelbevægelser
Det kan være ret svært at komme til når man er højgravid, og man bør være forsigtig og kun gøre det hvis man føler sig sikker i hvad man laver. Desuden kun gør forsøget hvis du er til termin og hovedet står ned og du ikke har nogle risikofaktorer (har du fået forbud mod samleje af læge eller jm må du end ikke gøre forsøget) Og jeg håber det er indlysende, men aldrig brug andre instrumenter for at nå end dine fingre! Hvis du ikke kan nå, så drop det! Og opsøg evt en jordemoder som du kan få til at gøre det i stedet
Effekten er bedst efter terminsdatoen og for flergangsfødende
Bivirkninger: mange kraftige plukkeveer der ikke nødvendigvis fører til fødsel (men som kan udmatte dig) og tegnblødning. Henvend dig altid til dit fødested ved større blødning end det, vandafgang, veer, utryghed eller ved spørgsmål og fortæl hvad du har lavet
Anmeld
Citér
