Gravitamin eller almindelig vitamin?

Hej piger. 

Bør jeg købe gravid vitaminer eller kan jeg nøjes med at fortsætte med mine almindelig multivitaminpiller? Tager udover alm. vitamin også folsyre.

Du kan godt tage dem hver for sig. Folsyre er kun en anbefaling frem til uge 12 så derefter kan du undlade dem hvis du synes (men det skader ikke fortsætte med dem). Det kan du selvfølgelig ikke hvis du tager dem i et samlet tilskud med andre vitaminer til gravide. Ligegyldigt om du tager almindelig multivitamin og supplerer med det der mangler, eller nogle til gravide, skal du bare  tjekke at du får det anbefalede folsyre (til uge 12), d-vitamin og jern (efter uge 10).

Husk derudover at holde øje med mængden af A vitamin i de almindelige vitaminer. A vitamin må man ikke få for meget af under graviditeten og der er derfor tit mindre mængder i vitaminer til gravide