Hvordan kommer jeg i gang nu?

Kære alle.

Min vægt i denne graviditet følger nøjagtigt samme mønster, som med min ældste. Det har jeg egentligt accepteret fra start. Jeg smed alle kiloene igen, kan godt se på de gamle billeder, at jeg var stor og at jeg gradvist på billeder taber det hele... og det generede mig egentligt ikke.

Indtil jeg i dag så et hav af billeder af mig selv og hvor stor jeg er blevet. Nu kan jeg ikke bare lade stå til. Så jeg vil rigtigt gerne i gang nu!!! Jeg ved godt, at jeg ikke lige skal finde løbeskoene frem eller den restriktive slankekur i uge 36 af min graviditet, men er der nogen som har prøvet en måneds tid før termin at prøve at begrænse skaden? Hvordan skal jeg gribe det an? Er det en daglig gåtur og kun sunde snacks? Har nogen mon fået noget til at virke? Det er gået for vidt for mig denne gang, og jeg har svært ved at være i det pludseligt.

Anonym skriver:

Kære alle.

Min vægt i denne graviditet følger nøjagtigt samme mønster, som med min ældste. Det har jeg egentligt accepteret fra start. Jeg smed alle kiloene igen, kan godt se på de gamle billeder, at jeg var stor og at jeg gradvist på billeder taber det hele... og det generede mig egentligt ikke.

Indtil jeg i dag så et hav af billeder af mig selv og hvor stor jeg er blevet. Nu kan jeg ikke bare lade stå til. Så jeg vil rigtigt gerne i gang nu!!! Jeg ved godt, at jeg ikke lige skal finde løbeskoene frem eller den restriktive slankekur i uge 36 af min graviditet, men er der nogen som har prøvet en måneds tid før termin at prøve at begrænse skaden? Hvordan skal jeg gribe det an? Er det en daglig gåtur og kun sunde snacks? Har nogen mon fået noget til at virke? Det er gået for vidt for mig denne gang, og jeg har svært ved at være i det pludseligt.

 

 

 

 

 

Nej self kan du ikke finde løbesko eller være på slankekur i din graviditet. Og desuden mangler du kun 1 månede til termin. Men self når sådan noget rammer en så kan man ikke lad være med at tænke på det. 
Jeg har ærligtalt ikke nogen råd. Men tænker det du kan gøre er prøv at spise lidt sundt og alt mellem morgenmad, frokost , og aftensmad. Som er alt der imellem de måltider er bare snacks. Så prøv med at spise alt der imellem de store måltider nogle sunde snacks. 

årh gid det jeg skrev nu kan jeg prøve at bruge på mig selv og sig til mig selv at. Spis ikke efter kl 18:00  eller 18:30. Og spis sunde snacks mm. 

jeg er selv i uge 29+0 i dag med barn nr 3. Og for hver graviditet tager jeg mere og mere på. Men kort tid efter hver fødsel så taber jeg det Helle igen. Og føler også jeg har taget mere på denne her gang end sidste graviditet. Og jeg må indrømme at jeg er skræmt over hvor meget jeg har taget på allerede nu, og jeg er kun i uge 29 så frygter hvad jeg ender med lige før fødslen. Og er begyndt at sige hver dag at jeg må lige skær ned mm men ender alligvelet hver aften at spise et eller andet. 
Og det at røre sig, jeg går hver dag for at hente mine piger, den ene i børnehave og den anden i skole.

men hvor meget har du taget på hvis man må spørger? Hvis det er det normale der forventes i forhold til din BMI så skal du altså ikke tænke på sunde snacks mm. 

Love Angel skriver:

Nej self kan du ikke finde løbesko eller være på slankekur i din graviditet. Og desuden mangler du kun 1 månede til termin. Men self når sådan noget rammer en så kan man ikke lad være med at tænke på det. 
Jeg har ærligtalt ikke nogen råd. Men tænker det du kan gøre er prøv at spise lidt sundt og alt mellem morgenmad, frokost , og aftensmad. Som er alt der imellem de måltider er bare snacks. Så prøv med at spise alt der imellem de store måltider nogle sunde snacks. 

årh gid det jeg skrev nu kan jeg prøve at bruge på mig selv og sig til mig selv at. Spis ikke efter kl 18:00  eller 18:30. Og spis sunde snacks mm. 

jeg er selv i uge 29+0 i dag med barn nr 3. Og for hver graviditet tager jeg mere og mere på. Men kort tid efter hver fødsel så taber jeg det Helle igen. Og føler også jeg har taget mere på denne her gang end sidste graviditet. Og jeg må indrømme at jeg er skræmt over hvor meget jeg har taget på allerede nu, og jeg er kun i uge 29 så frygter hvad jeg ender med lige før fødslen. Og er begyndt at sige hver dag at jeg må lige skær ned mm men ender alligvelet hver aften at spise et eller andet. 
Og det at røre sig, jeg går hver dag for at hente mine piger, den ene i børnehave og den anden i skole.

men hvor meget har du taget på hvis man må spørger? Hvis det er det normale der forventes i forhold til din BMI så skal du altså ikke tænke på sunde snacks mm. 

Ahm... jamen i sidste graviditet startede jeg med at veje 70 kg og sluttede på 92 kg lige inden fødslen. Så dengang var det 22 kg i alt (inkl. baby og moderkage, vand og mælk osv.) Jeg er 170 cm høj. Jeg tabte det hele liiiige så stille og de sidste kg, da jeg stoppede med at amme min ældste omkring 1 års alderen.

Og så skulle jeg giftes, lagde min kost om og kom ned på 63-66 kg og kunne holde det sådan i 2 år uden problemer på trods af corona-nedlukning.

Så jeg startede vel med at veje 66 kg denne gang og er nu på 90 kg... 4 uger før fødsel, så jeg forventer faktisk at lande på 92 kg igen Så det bliver vel til noget alla 26 kg denne gang - det meste har jeg taget på i min "lægge på sofaen sygemeldt med kvalme og spise is"-periode.

Mit problem nu er, at jeg har halsbrand i denne graviditet. Ikke mere, end at jeg kan holde det nede ved at spise lidt mindre ad gangen og oftere. Det giver bare anledning til en heeeeel masse snackeri i stedet for tilfredsstillende, mættende måltider. Det har været svært for mig at sætte en halv rugbrødsmad til side og spise den senere... eller spise lidt frugt (det kører jeg ikke langt på og bliver hurtigt sulten igen). Så jeg er gået i fælden med chokolade, chips, koldskål, jordbær med fløde, gifler og især cola. Øv altså.

Det var egentligt ikke et problem for mig, indtil jeg så de billeder i dag. Jeg er et bjerg - og ikke kun fordi, jeg er rund om maven og har kæmpe bryster. Jeg er rund i hovedet, rund over skuldrene, har store lår og er virkelig gedigent fed.

Anonym skriver:

Ahm... jamen i sidste graviditet startede jeg med at veje 70 kg og sluttede på 92 kg lige inden fødslen. Så dengang var det 22 kg i alt (inkl. baby og moderkage, vand og mælk osv.) Jeg er 170 cm høj. Jeg tabte det hele liiiige så stille og de sidste kg, da jeg stoppede med at amme min ældste omkring 1 års alderen.

Og så skulle jeg giftes, lagde min kost om og kom ned på 63-66 kg og kunne holde det sådan i 2 år uden problemer på trods af corona-nedlukning.

Så jeg startede vel med at veje 66 kg denne gang og er nu på 90 kg... 4 uger før fødsel, så jeg forventer faktisk at lande på 92 kg igen Så det bliver vel til noget alla 26 kg denne gang - det meste har jeg taget på i min "lægge på sofaen sygemeldt med kvalme og spise is"-periode.

Mit problem nu er, at jeg har halsbrand i denne graviditet. Ikke mere, end at jeg kan holde det nede ved at spise lidt mindre ad gangen og oftere. Det giver bare anledning til en heeeeel masse snackeri i stedet for tilfredsstillende, mættende måltider. Det har været svært for mig at sætte en halv rugbrødsmad til side og spise den senere... eller spise lidt frugt (det kører jeg ikke langt på og bliver hurtigt sulten igen). Så jeg er gået i fælden med chokolade, chips, koldskål, jordbær med fløde, gifler og især cola. Øv altså.

Det var egentligt ikke et problem for mig, indtil jeg så de billeder i dag. Jeg er et bjerg - og ikke kun fordi, jeg er rund om maven og har kæmpe bryster. Jeg er rund i hovedet, rund over skuldrene, har store lår og er virkelig gedigent fed.

Okay. Men husk på ja at det ikke kun baby der vejer.  Og desuden du kan ikke gøre for at du  har halsbrand og døjer med at få spise mættende mad. Men tænker kan du ikke få lavet mættende sund mad også ligge dem i små bøtter i meget små portioner også i køleskab med dem også når du sulten så tar du en lille bøtte ud og varme det lidt op?! Og skær små frugt og grønt ( agurk i stænger gulerødder og peberfrugt mm også ligge dem i bøtter og i køleskab også gå og små spise mange gange på en dag fra de bøtter?! 
så hvis du gør det også gå en halv time eller en time hver dag burdte det hjælpe at du ikke tar ydeligere på.

og det jo flot at du taber jo det hele altid efter graviditet.

jeg fik nogle tabletter til at hjælpe mod halsbranden i sidste graviditet for selvom jeg ikke tog vanvittig meget på så havde det rigtig meget..

Dem jeg fik mest virkning udaf hedder: Balancid Novum

det er tyggetabletter med magnesium som virker (næsten) med det samme og for mig over den time de garanterer på produktet...

kan kun sige som anden også gør- sørg for at have små sunde snacks liggende klar.. evt hiv fat i manden og få hjælp så du ikke ender med at spise halvdelen inden det når køleskabet (min egen erfaring )

Wampires skriver:

jeg fik nogle tabletter til at hjælpe mod halsbranden i sidste graviditet for selvom jeg ikke tog vanvittig meget på så havde det rigtig meget..

Dem jeg fik mest virkning udaf hedder: Balancid Novum

det er tyggetabletter med magnesium som virker (næsten) med det samme og for mig over den time de garanterer på produktet...

kan kun sige som anden også gør- sørg for at have små sunde snacks liggende klar.. evt hiv fat i manden og få hjælp så du ikke ender med at spise halvdelen inden det når køleskabet (min egen erfaring )

HAHA ej undskyld, synes bare det lyd sjovt at man spiser halvdelen før det når køleskabet

Love Angel skriver:

HAHA ej undskyld, synes bare det lyd sjovt at man spiser halvdelen før det når køleskabet

jeg elsker frisk grønt og frugt og det var endnu værre da jeg var gravid

jeg elsker frisk grønt og frugt og det var endnu værre da jeg var gravid

HAHA OKAY.

men fantastisk at det så er grønt og frugt du ikke kunne få nok af. 

den her graviditet har været meget underlig og anderleds fra start til nu. 
fra jeg var 4-5 uger henne til jeg ca var 16-17 uger henne så kunne jeg ikke spise en bid flødekage eller noget i den stil uden jeg fik kvalme og var ved at brakke mig. Så jeg hver aften spiste grønt og frugt. Men Så fra 17-18 uger henne så kunne jeg spise flødekager og i den duer uden problemmer. Og nu duer frugt ikke mere og har ikke rigtig lyst til det. Næ nu har jeg mere lyst til alt der er fed mad og usundt øv altså

den her graviditet har været markant anderleds end de 2 første graviditeter.