Hanspige skriver:
Det lyder voldsomt..
For mig er det nok lige så meget at jeg heller ikke har nogen forbindelse til mine mave muskler nederst.. det er meget frustrerende
Ja det er også mit problem, jeg har altid lidt topmave, selvom at jeg er slank
jeg synes selv at jeg ligner en der er gravid i 4 måned, så jeg undgår at tage stramt tøj på. Jeg har fundet ud af at det er mavemusklerne der er delte og som for mit vedkommende laver det problem, recus diastase (tror jeg at det hedder) jeg har googlet mig frem til nogen øvelser som jeg er begyndt på, så nu håber jeg at det hjælper
Anmeld
Citér