Rygere

Jeg stoppede fra en dag til anden. De første 21 dage var hårdest og så lige overstå milepælene "hænge ud med andre som ryger" "første tur i byen" osv.

For mig var det vigtigt at erstatte min vane med noget andet, eksempelvis når jeg venter på bussen ville jeg altid ryge, istedet gik jeg frem og tilbage mens jeg ventede.

Jeg kan godt savne mig tilbage til mine rygerdage, værst på ferie med drinks og sol.

Men jeg har ikke lyst og faktisk når jeg går forbi rygere, forstår jeg ikke hvordan jeg synes det var lækkert i 20 år.

McK skriver:

Jeg var STORryger. Stoppede fra den ene dag til den anden. Ja det var megahårdt de første 14 dage, men man skal bare hænge i.

Wow, en viljestyrke du har. Jeg har prøvet at stoppe mange gange, men det er endnu ikke lykkedes. Jeg tror, jeg er en af dem, der har brug for et alternativ