Jern og c vitamin

Hej alle i skønne gravide 

Jeg er 10 uger henne imorgen og skal derfor starte på de berømte jerntabletter.. Har købt dem idag og studere så indholdet og der er både jern og vitamin c i, men jeg tager jo også gravitamin og der er jo også vitamin c i.... Men er det helt normalt eller??? Vil jo ikke tage for meget vitamin c 

Anonym skriver:

Hej alle i skønne gravide 

Jeg er 10 uger henne imorgen og skal derfor starte på de berømte jerntabletter.. Har købt dem idag og studere så indholdet og der er både jern og vitamin c i, men jeg tager jo også gravitamin og der er jo også vitamin c i.... Men er det helt normalt eller??? Vil jo ikke tage for meget vitamin c 

C vitamin er vandopløseligt. Så hvad du får for meget af vil du udskille via urinen. 
c vitamin hjælper på optagelsen af jern. Desuden skal du helst ikke tage jern sammen med mælkeprodukter eller fx unikalk. 

SDD skriver:

C vitamin er vandopløseligt. Så hvad du får for meget af vil du udskille via urinen. 
c vitamin hjælper på optagelsen af jern. Desuden skal du helst ikke tage jern sammen med mælkeprodukter eller fx unikalk. 

Okay så kan jeg godt tage begge dele med god samvittighed �� tager ikke unikalk men blot gravitamin ( med alle de forskellige vitaminer) og så ja starter jeg på jern imorgen 

Anonym skriver:

Okay så kan jeg godt tage begge dele med god samvittighed �� tager ikke unikalk men blot gravitamin ( med alle de forskellige vitaminer) og så ja starter jeg på jern imorgen 

Super

Det er også blot bonusinfo mange ved ikke at man ikke skal tage dem sammen, eller med mælkeprodukter.