Tidlig bækkenløsning ??

Hej derude! 

er lige ano da det er tidligt i forløbet. 

som overskriften hentyder. Lider jeg af virkelig slem bækkenløsning, eller måske noget med iskias nerven.

jeg er 9+4 idag, og har allerede i 3 uger døjet med smerter fra Venstre side af halebenet og ned Til under ballen. 

Jeg er normalt ikke en pivskid, men det bliver “trigget” af nærmest ingenting. F.eks. Hvis jeg bøjer mig forover, eller står op i et stykke tid. Det er næsten ulideligt Bare at tage et lille skridt! 

er der andre der har prøvet det? Og hvad gjorde i? Kan man overhovedet gøre noget? Jeg gruer virkelig for at starte på arbejde imorgen, da jeg har et fysisk hårdt arbejde med mange løft i løbet af dagen

Anonym skriver:

Hej derude! 

er lige ano da det er tidligt i forløbet. 

som overskriften hentyder. Lider jeg af virkelig slem bækkenløsning, eller måske noget med iskias nerven.

jeg er 9+4 idag, og har allerede i 3 uger døjet med smerter fra Venstre side af halebenet og ned Til under ballen. 

Jeg er normalt ikke en pivskid, men det bliver “trigget” af nærmest ingenting. F.eks. Hvis jeg bøjer mig forover, eller står op i et stykke tid. Det er næsten ulideligt Bare at tage et lille skridt! 

er der andre der har prøvet det? Og hvad gjorde i? Kan man overhovedet gøre noget? Jeg gruer virkelig for at starte på arbejde imorgen, da jeg har et fysisk hårdt arbejde med mange løft i løbet af dagen

Jeg havde i mine første graviditeter ikke bækkenløsning. Men den 3. blev jeg seriøst ramt. Har aldrig forstillet mig det så slemt og har virkelig tænkt mit når nogle ævlede om bækkenløsning Men jeg overgiver mig totalt og har nu selv mærket hvor smertefuldt det kan være. 

Nå, men 3. gang tænkte jeg at grunden til de MEGET tidlige smerter(uge 6) var fordi det var en del år siden jeg sidst havde været gravid og kroppen lige skulle give sig lidt igen, jeg tænkte også at det måske havde betydning at jeg lige var blevet lidt ændre. 
Men det var det ikke. Jeg trak den fordi jeg troede pga. ovenstående tanker og gik til lægen savet var 14 uger henne. Han sygemeldte mig på stedet og jeg kunne intet gøre. Jeg foreslog en deltidssygemelding, men han sagde at jeg bare ville ødelægge mig selv. 
Jeg tog hans ord for gode vare og blev sygemeldt allerede i uge 14. Det var sindssygt. Sindssyg længe at gå hjemme - især fordi jeg jo ikke følte mig syg. Men smerterne tog altså for alvor til og det er en virkelig smertefuld oplevelse. 
Jeg døjer stadig med min bækkenløsning her 3 år efter. Det er mega øv. 

Definitionen af bækkenløsning er smerter og løsning af alle 3 bækkenled. Det lyder som om du kun har smerter i det ene? 
I min første graviditet havde jeg bækken smerter i det ene af de bagerste bækkenled fra uge 6 (jeg vidste ikke det var bæknet der gjorde ondt). I uge 12 havde jeg ondt i alle 3 led, fik konstaterer bækkenløsning og måtte deltids sygemeldes. I uge 15 blev jeg fuldtids sygemeldt og havde smerter stort set hele resten af graviditeten. Så ja! Man kan sagtens få problemer med bæknet meget tidligt!

Jeg er nu gravid igen og er i uge 13 og har kun mærket minimalt til bækkensmerter og jeg er sikker på at grunden er at jeg ved hvilke øvelser jeg skal lave, jeg ved hvad jeg skal passe på Og jeg hvilke situationer jeg skal undgå - jeg har fx ikke støvsuget, vasket gulv eller slået græs siden jeg blev gravid, fordi jeg ved at det er noget af det der er rigtig hårdt ved bæknet. 
Mit råd er at finde en fysioterapeut så hurtigt som det kan lade sig gøre! Og helst en der er specialiseret i bækkenløsning, så du kan få nogle redskaber til at bremse udviklingen! 

Måske også besøg en kiropraktor? Jeg går til kiropraktor med min ryg og han tjekker hver gang mit bækken fordi han siger at ofte handler bækken smerter om en låsning i bæknet og det kan ret nemt behandles.

Lige meget hvad du gør, så synes jeg du skal gøre noget nu.

For mig lyder det meget som iskiasnerven den er gal med.. det vil bestemt også være at foretrække lav evt lidt øvelser der skulle afhjælpe, se om det gør en forskel. Den kan godt drille længe.