Med mit første barn foretræk jeg faktisk også at amme med det øverste bryst. Det gav ligesom den rette balance i kroppen synes jeg. Men når jeg ammede på det nederste så stavlede jeg nogle puder i ryggen og ved numsen, så jeg blev stabiliseret lidt og ikke skulle bruge kræfter på at holde mig i en underlig position. Når jeg ammede fra det nederste bryst lå jeg nemlig halv på ryggen, hvis det giver mening, jeg lå altså i en 45 graders vinkel.
Du kan med fordel også øve det om dagen med at amme liggende, så er det måske lidt nemmere end om natten, når man er træt, frustreret og bare gerne vil sove. Og så kan man jo også tage et lille hvil selv.
Anmeld
Citér