Et spørgemål til et fysioterapeut ?

Hvad mener i om dette? 

Jeg har virkelig dårlig Holding og det bliver bare værre og er kun 32 år

hvad synes om dette ? Er det b.s eller kan det bruges?  

Jeg har en kammerat der er fys og han mener det er noget skidt. Altså det er da fint at det retter ens holdning, men det styrker jo ikke musklerne omkring ens core som man i virkeligheden har brug for når man har en skidt holdning. Så det er lidt en kunstig hjælp efter hans mening.