Omega 3 Tilskud

Hej 

Jeg vil bare lige høre om der er nogen der har erfaring med følgende gravid omega piller, og om i anbefaler den ene over den anden (eller en helt tredje).

Mumomega & Graviomega


Jeg hælder lidt til Mumomega da den er mere bæredygtig og jeg kender mærkets andre fiskeolie piller, men Graviomega er langt billigere.

Står der hvilke fisk olien er fremstillet af? Hvis indholdet er det samme, tænker jeg ikke, det gør nogen forskel. Det vigtige er at det er fra fisk med lavt indhold af tungmetaller, men det er de nok begge, hvis de er beregnet på gravide. Har de begge mærket International Fish Oil Standards Program (IFOS) ? Det er hvad jeg har kunne læse mig frem til...

Jeg har ikke selv erfaring med dem, da jeg tager omega piller udvundet fra alger man kan også få omega fedtsyrer fra valnødder, hvis du ønsker lidt ekstra ved siden af pillen.