Hvilken app?

Efter jeg har fået to børn siger min vægt +14 kilo og jeg vil gerne af med dem (eller i hvert fald nogle af dem).

Jeg havde en app på en af mine gamle mobiler med øvelser man kunne lave hjemme uden udstyr. Jeg var glad for den da man kunne vælge én øvelse, f.eks planke I 30 sekunder, og så tæller den tiden for en. En af øvelserne jeg kan huske var armbøjninger mod væg.

Jeg har prøvet at finde den, eller en i samme stil, men jeg kan kun finde nogle med fulde "programmer" hvor man ikke kan springe en øvelse over eller hvor jeg selv skal holde øje med tiden.

Er der nogen af jer skønne mennesker der kender til en app jeg kan bruge?

hvor jeg dog kender det med de ekstra kg

Jeg har brugt en der hedder 7 MWC ved ikke om det er den.. men der er forskellige øvelser du kan lave... 

håber du kan bruge denne app, eller finder den du før har brugt..

nilletøz skriver:

hvor jeg dog kender det med de ekstra kg

 

Jeg har brugt en der hedder 7 MWC ved ikke om det er den.. men der er forskellige øvelser du kan lave... 

 

håber du kan bruge denne app, eller finder den du før har brugt..

Er det en hvor der er mulighed for at springe en øvelse over? 

Ms.Momo skriver:

Er det en hvor der er mulighed for at springe en øvelse over? 

Sorry det sene svar.. men ja det mener jeg man kan