D vitamin mangel

Jeg har lige fået konstateret mangel på d vitamin. Lægen sagde man inddeler det i normalt - insufficiens - moderat - svær. Jeg ligger i moderat men hældende mod svær. Har haft en del problemer med helbredet i noget tid. Og bliver nysgerrig på hvad jer der har prøvet det samme oplevede af symptomer? 

Anonym skriver:

Jeg har lige fået konstateret mangel på d vitamin. Lægen sagde man inddeler det i normalt - insufficiens - moderat - svær. Jeg ligger i moderat men hældende mod svær. Har haft en del problemer med helbredet i noget tid. Og bliver nysgerrig på hvad jer der har prøvet det samme oplevede af symptomer? 

Jeg får taget blodprøve på mandag, netop pga mistanke på mangel af D-vitamin.

Jeg er overtræt. Jeg har to små børn og fuldtidsarbejde. Står med det hele selv næsten. Min mand arbejder meget.

Men jeg kan slappe af i weekenden og sove længe når han er hjemme. Og stadigvæk er jeg smadret. Jeg føler jeg har ondt i mine knogler, led og muskler. Det er frygteligt. 

Det er typisk sådan jeg har det når jeg har mangel på D-vitamin. Hvordan har du det?

Anonym skriver:

Jeg har lige fået konstateret mangel på d vitamin. Lægen sagde man inddeler det i normalt - insufficiens - moderat - svær. Jeg ligger i moderat men hældende mod svær. Har haft en del problemer med helbredet i noget tid. Og bliver nysgerrig på hvad jer der har prøvet det samme oplevede af symptomer? 

Jeg har d vitamin mangel i svær grad. 

Jeg får derfor d vitamin tilskud hver dag. 

Mine symptomer er træthed, nedsat appetit, hårtab og mild depression (vinterdepression). Det er lige det kraftigste af dem og samtidig udviklede stress.

Efter jeg er startet på tilskud har jeg fået det langt bedre 

Så kom mit svar. Den ligger på 29  

Heller ikke så underligt at jeg er så udmattet.